علوم وتكنولوجيا

يشير الدكتور إيغور سامويلينكو كبير الباحثين في قسم الأورام الجلدية بمركز بلوخين لبحوث علم الأورام إلى أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب ظهور الأورام الجلدية الخبيثة. ويقول في حديث لوكالة تاس الروسية للأنباء: "لا تؤدي الأشعة فوق…

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله. ويقول الأخصائي: "الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه…

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز فقدان الوزن، ثبت أنها تساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها. يوصي خبراء الصحة بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي يهضمها الجسم بشكل أبطأ، ما يساعدك على…

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب زيادة في الوزن. ويقول الطبيب: "يخلق العشاء الثقيل فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك…

أفضل مزيل طلاء أظافر طبيعي في المنزل بالتأكيد واجهت من قبل مشكلة تشقق طلاء الأظافر بعد الانتهاء من وضعه، وفي هذه الحالة عليكِ إزالته وإعادة وضعه مرة أخرى، ولكن استخدام مزيل طلاء الأظافر الكيميائي يمكنه أن يتسبب في إتلاف الأظافر واصفرارها…

يُعاني الكثيرون من الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم، والحصول على جسمٍ رشيق هو عملٌ صعب يتطلب التمارين الرياضية والانتباه لما تتناولينه ضمن الوجبات. لكن من أجل مساعدتك على السير في طريق التنحيف وخسارة الوزن الزائد سنقدم إليك…

ما هي الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين ب 12؟ وهل فعلاً أن محتوى فيتامين ب 12 يقتصر على المنتجات الحيوانية؟ تابع المقال الآتي للتعرف على الخضراوات والفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12. يعد فيتامين ب 12 أحد العناصر…

كيفية التخلص من حكة الجسم والأسباب الرئيسية وراء هذه الحالة، التفاصيل إليك في مقالنا التالي لموقع عائلتي لليوم. لا تعتبر حكة الجلد عادة بالأمر الخطيرة، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون سببه حالة طبية خطيرة. إذا لم تكوني متأكدة…

اكتسب شجر الكينا شعبية واسعة حول العالم بعدما بينت العديد من الأبحاث فوائد أوراق الكينا، وذلك بعد البحث عن بدائل عن الأطعمة المغذية خالية من الغلوتين. سنتعرف في هذه المقالة إلى فوائد أوراق الكينا ونصائح حول كيفية دمجها في النظام…

اللب الأسمر من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف، ومضادات الأكسدة، والمعادن، ولذا فهو يشتهر بفوائده الصحية، لكن هل يمكن لمرضى الكبد والقولون الاستفادة من هذه الفوائد؟ تأثير اللب الأسمر على القولون :بفضل…