علوم وتكنولوجيا

أعلنت الدكتورة إيرينا ألكساندروفا أخصائية الغدد الصماء، أن المشروبات الغازية المحلاة تؤثر سلبا على جسم الأطفال والإفراط في تناولها يؤدي إلى السمنة وداء السكري. وتقول: "إن صدمة "السكر" الحادة التي تلحقها المياه الغازية المحلاة…

كشفت أحدث مراجعة أجراها علماء من مؤسسات في جميع أنحاء الصين والولايات المتحدة عن رؤى واعدة حول كيفية تأثير مكملات فيتامين د بشكل كبير على صحة القلب والأيض. وحللت المراجعة الشاملة 99 تجربة شملت ما مجموعه 17656 مشاركا. وكشف…

أعلنت البروفيسورة سفيتلانا كانيفسكايا أخصائية الطب التكاملي، أن بعض المنتجات الغذائية يمكن أن تسبب عدم تحمل الطعام لدى الإنسان، يمكن الخلط بينها وبين الحساسية. وتقول: "يمكن لمجموعة متنوعة من الأطعمة إثارة رد فعل سلبي للجسم، بما…

كشفت خبيرة في التغذية عن أفضل تغييرين يمكن إجراؤهما في وجبة الفطور للمساعدة في خفض ضغط الدم. وفي مقالة نشرتها Heart Matters، أوضحت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور: "إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم،…

كشفت دراسة جديدة عن خطر صحي مثير للقلق يرتبط بتراكم الدهون في منطقة البطن، التي تضم أعضاء مثل الكبد والبنكرياس. واكتشف باحثو جامعة "غرب أستراليا" أن زيادة الدهون في منطقة البطن، يزيد من خطر الإصابة بالألم المزمن في…

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، الآثار الناجمة عن تناول وجبة خفيفة من رقائق البطاطا مع الصلصة المخصصة لها. وتوصل الباحثون إلى أن تناول رقائق البطاطا المملحة مع الصلصة، قد يجعل الأشخاص يستهلكون ضعف…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

شرب الكمون للكرش قبل النوم: يخلصكم منه ب 15 يوم، فهو من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من العلاجات. لكن هل تعلمون أنَّ هذا النوع من التوابل يمتلك قدرة فائقة على إنقاص الوزن وخاصة الكرش بشكل فعّال في غضون 15-20 يوم إذا…

لا يختلف اثنان على  أهمية شرب الماء بانتظام للحفاظ على الصحة العامة، والوقاية من الإصابة بالجفاف، وعلى الرغم من ذلك نجد كثير من الأشخاص لا يشربون كميات كافية من الماء، لذا نوضح اليوم معدل شرب الماء حسب الوزن، ونلقي الضوء على أهم…

عند التخطيط للسفر، لا تقتصر الاستعدادات على حزم الحقائب وحجز التذاكر فقط، بل تشمل أيضًا الاهتمام بالنظام الغذائي قبل الرحلة. تناول الأطعمة الصحيحة قبل السفر يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً في راحتك وصحتك أثناء الرحلة. سواء كنت تسافر…