علوم وتكنولوجيا

اكتشف علماء من جامعة تافتس في ماساتشوستس أن تناول نوع معين من المكسرات يوميا يمكن أن يكون مفتاحا للحفاظ على صحة العين. ولطالما كان يُنظر إلى الجزر على أنه غذاء خارق لتعزيز البصر، لكن العلماء وجدوا الآن أن إضافة 57غ من الفستق…

يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص، على مستوى العالم، من السمنة، وهي مشكلة صحية تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وبعض أنواع السرطان. ويُعد تعديل النظام الغذائي خطوة أساسية للتحكم في السمنة…

يصاحب التغيير في الطقس مع قدوم فصل الشتاء انخفاض ملحوظ في مستويات الطاقة لدينا. وبينما يصبح من الطبيعي الشعور بالتعب في هذه الفترة من العام، إلا أن هناك حالات قد تشير إلى أن الإرهاق الذي تشعر به ليس مجرد نتيجة لتغيير الفصول، بل…

تشير دراسة جديدة إلى أن تأثيرات المكملات الغذائية التي تتناولها الأم أثناء حملها قد تكون طويلة الأمد أكثر مما يتوقع، حتى بعد سنوات من الولادة. ووفقا للدراسة، فإن الأطفال الذين تناولت أمهاتهم فيتامين د أثناء الحمل يستمرون في…

يشير الأطباء إلى أنه إذا شعر الشخص بعد تناول وجبة الغداء بالضعف والرغبة في النوم فإن عليه التفكير بحالته الصحية لأن الشعور بالنعاس بعد الظهر من الأعراض المثيرة للقلق. ووفقا لهم، أحد الأسباب المحتملة للشعور بالنعاس بعد الظهر، هو…

تشير الدكتورة زويا بوغدانوفا خبيرة التغذية، إلى أن الأطعمة المكررة هي المسبب الرئيسي للسمنة لأنها خضعت للمعالجة وأزيلت منها الألياف المفيدة. وتقول: "تشمل المنتجات المكررة بالدرجة الأولى السكر والخبز الأبيض والمعكرونة والمعجنات…

قدّم الطبيب الروسي، يوري بيليكوف بعض النصائح التي تساعد على إطالة العمر البيولوجي والحفاظ على صحة الجسم والقلب والأوعية الدموية. وقال الطبيب خلال برنامج طبي:"العمر الواقعي للشخص وعمره البيولوجي لا يتطابقان في كثير من…

يحدث اختلاج العين (رفة العين) بسبب تقلصات لا إرادية في العضلات المحيطة بالعين. ويمكن أن تستمر هذه الحالة عدة أيام وحتى عدة أسابيع دون أي ألم أو إزعاج. وتشير الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أخصائية طب العيون، إلى أن أسباب اختلاج…

هل تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة، وشعرت بحكة واحمرار وطفح جلدي؟ قد تكون تعاني من حساسية الشمس، أو ما يعرف بالجلاد الضوئي. كيف تحمي نفسك من حساسية الشمس؟ اتبع هذه النصائح الهامة: وفي هذا الشأن، قدمت تقارير طبية بعض النصائح…

قد يكون من الصعب التعامل مع الشعر الجاف عند الاطفال في فصل الشتاء ويمكن أن يؤدي إلى الكسر، لذلك فإن تعلم كيفية العناية بالشعر الجاف مهم للأطفال من جميع الأعمار. يمكن أن يكون الطقس الشتوي قاسيًا على شعر الأطفال الطبيعي لأن…