علوم وتكنولوجيا

تنمو أشجار السدر في العديد من المناطق العربية، وهو من النباتات الطبية التي يمكن استخدامها للعديد من الأغراض، وأحد استخداماته الشهيرة هو تعزيز صحة الشعر، وعلاج الكثير من مشاكله، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل…

هذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون الماء مع الليمون الحامض صباحًا! اكتشفوا كيف يمكن لهذه العادة أن تؤثر على صحتكم. الماء مع الليمون ، بالإضافة إلى كونه منعشًا ولذيذًا، فإن هذا المزيج مفيد جدًا للصحة. حاولوا تناوله في حياتكم…

الاستحمام طقس يومي بالنسبة لمعظمنا، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان توقيت تنظيف الجسم يمكن أن يؤثر على صحتك؟ الاستحمام في الصباح أم في المساء - ما هو الأفضل حقًا لرفاهيتك؟ اليوم سيكشف هذا المقال عن بعض التفاصيل المدهشة حول هذا…

يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات التي تساعد على تكوين كريات الدم الحمراء كما أنه مسؤول عن العديد من الوظائف. اليكم علامات ليلية لنقص فيتامين B12. في حال نقص الفيتامين B12 تظهر عوارض على جسم الانسان خاصةً خلال الفترة الليلية.…

اليكم من موقع أطيب طبخة فوائد النعناع والريحان، لن تتخيلوا تأثيرها على القلب والكليتين. استخدمت الاعشاب الطبيعية منذ القدم في معالجة العديد من الامراض والعوارض. ومن أبرز هذه الاعشاب الصحية النعناع والريحان اذ يتم استخدامهما…

الكركم من الأعشاب الطبيعية التي تحسن صحة القلب والشرايين، وله العديد من الفوائد الصحية على الجسم وتناول كوب منه بشكل يومي يحسن من صحة القلب والشرايين. إن مشروب الكركم يحتوي على مادة الكركمين ، وهي مادة مفيدة لصحة القلب…

ترتبط مستويات فيتامين د المرتفعة في الدم بفوائد صحية مذهلة على الجسم، ويجهل البعض أن هناك تأثير على صحة الدماغ بالتحديد. وبحسب ما ذكره موقعي pnas، sciencedirect، إليك ما يفعله فيتامين د في صحة الدماغ والعمر. فيتامين د هو…

إليكم من موقعنا فوائد تناول البطيخ بشكل يومي: إكتشفوا ما هو تأثير هذه الفاكهة على جسمكم؟ تعرفوا على فوائد هذا النوع من الفاكهة. البطيخ هو واحد من ألذ الفواكه وأكثرها صحة على الإطلاق. غني بالمياه والمواد المغذية، وهو منخفض…

تناول الزبادي العادي على الإفطار قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني ويساعد على إنقاص الوزن. يحتوي الزبادي على البكتيريا الجيدة التي تعزز الصحة والبروتين والكالسيوم، ما يسهم في تقوية العظام والعضلات، بحسب ما ذكرت…

يقول بعض خبراء الصحة إنه ينبغي قياس الوزن الذاتي يوميا لتعزيز المسؤولية عن إدارة الوزن، خاصة عند اتباع نظام غذائي وبرنامج للتمارين الرياضية لإنقاص الوزن. في الوقت نفسه، يقترح آخرون التخلي عن هذه العادة تماما، بحجة أنها يمكن أن…