تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
طرق لمكافحة التعب المزمن
متلازمة التعب المزمن هي حالة يعاني فيها الجسم من الإجهاد والإرهاق المفرط، ما يؤدي إلى انخفاض إنتاجية الشخص وتواصله الاجتماعي.
يظهر لدى الشخص أولا، الاضطراب والأرق والتعب في الصباح والنعاس ونزلات البرد المتكررة. وفي وقت لاحق،…
ما هو المبدأ الأساسي للتغذية الصحية؟
ان المبدأ الأساسي لنظام غذائي صحي، هو توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات.
أن الإنسان يحتاج إلى طاقة ليعيش حياة طبيعية. ومصدر الطاقة الأساسي هو الكربوهيدرات، لذلك يجب أن يحصل الجسم على 50 بالمئة من السعرات…
أهمّ فوائد شرب الكمون والليمون قبل النوم
وعلى الرغم من فوائد الكمون والليمون المتعددة، لا توجد دراسات توضح فوائد تناولهما معًا وبالتالي سنعرض فوائد كليهما بشكل منفصل. كما يمكنكم التعرف على فوائد الكمون واضراره، معلومات تسمعونها للمرة الاولى.
فوائد الليمون…
3 عادات يومية صباحية ستغير حياتك للأفضل
تؤدي بعض الممارسات اليومية الخاطئة، تصفح السوشيال ميديا ومشاهدة التلفاز، إلى إهمال بعض الأشياء الهامة في الحياة، مثل العمل والدراسة، بحسب تقرير منشور في موقع " Mare & Angel".
وتمثل ساعات الصباح أهمية كبيرة في حياة…
شاومي تدخل نادي السيارات الكهربائية بسيارتها الأولى SU7
تستعد شركة "شاومي" المصنعة للهواتف الذكية، الأكثر شهرة في الصين، لدخول سوق السيارات الكهربائية في البلاد.
وتقدمت شركة "شاومي" مؤخرا بطلب للحصول على ترخيص لبيع أول سيارة كهربائية لها في الصين، وفقا لتقرير جديد صادر عن…
المواصفات الكاملة لهاتف “S23 FE” الجديد من سامسونغ
أعلنت سامسونغ مؤخرا عن هاتف "Galaxy S23 FE" الجديد الذي حصل على مواصفات مميزة، وسيطرح بسعر منافس بالنسبة لهواتف الفئة "S" الممتازة.
يأتي الهاتف بهيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP68، ومحمي بزجاج Gorilla Glass 5…
متى تصبح التمارين الرياضية “ضارة”؟!
وفقا للدكتور يغور كونيوخوف أخصائي إعادة التأهيل، للتمارين الرياضية فوائد جمّة، ولكن يمكن أن تكون ضارة أحيانا.
ويشير الأخصائي إلى أن الإنسان بالطبع بحاجة إلى النشاط البدني وهذا ما يؤكده الأطباء من جميع الاختصاصات-…
هل يحمي “الزبادي” من الجلطة الدماغية والنوبات القلبية؟
تبين أن تناول حصتين صغيرتين من الزبادي ومنتجات الألبان المخمرة يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي.
ووفقا للأطباء تخفض منتجات الألبان المخمرة أيضا مستوى…
اكتشاف أثري قديم بنحت “يصوّر أبو الهول” في تركيا!
اكتشف علماء الآثار في تركيا ناب فيل منحوت بشكل مزخرف عمره 2800 عام، في منطقة ربما كانت ذات يوم "مركز قوة" في العصر الحديدي.
ويتميز النحت العاجي برسم لأبي الهول الأسطوري، بالإضافة إلى أسد حقيقي ونباتين طويلين قد يمثلان…
فوائد البطيخ للبشرة وأهم الخلطات
البطيخ فاكهة الصيف اللذيذة والمنعشة وهو يتمتع بقيمة غذائية عالية ويحمل العديد من الفوائد الصحية، لا تنسى أن استمتاعك بالبطيخ وتناوله يجب أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي ومتوازن، حيث يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء حوالي 90٪ مما يجعله…