ارتفاع ضغط الدم الخفي: ما هو وكيف يؤثر على صحتك؟

تعد مشكلة ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعاً في عصرنا الحالي، وتشكل خطراً كبيراً على صحة القلب والأوعية الدموية.

أعراض خادعة ومخاطر كبيرة: كل ما تحتاج معرفته عن ضغط الدم الخفي

وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن هناك نوع خفي من هذا المرض لا يتم اكتشافه بسهولة، وهو ما يعرف باسم ارتفاع ضغط الدم الخفي.

وتكمن خطورة هذا النوع من ارتفاع الضغط، في أنه لا يكشف عنه خلال الزيارات الروتينية للطبيب، حيث تظهر قراءات ضغط الدم طبيعية. ومع ذلك، فإن الضغط يكون مرتفعاً في فترات أخرى، خاصة في الحياة اليومية، مما يعرض الشخص لمخاطر صحية كبيرة. إن هناك عدة أسباب تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الخفي، ومن أبرزها:

العوامل النفسية والعاطفية: تلعب الحالة النفسية دوراً كبيراً في تنظيم ضغط الدم. فالتوتر والقلق والغضب يمكن أن ترفع الضغط بشكل ملحوظ.

الخوف من الطبيب: قد يتسبب الخوف من بيئة العيادة الطبية في ارتفاع ضغط الدم مؤقتاً، مما يجعل القراءات طبيعية. العوامل الوراثية: تلعب الجينات دوراً مهماً في الإصابة بارتفاع ضغط الدم الخفي.

نمط الحياة غير الصحي: السمنة، قلة النشاط البدني، التدخين، والإفراط في تناول الملح، تزيد من خطر الإصابة.

اضطرابات أخرى: قد يكون ارتفاع ضغط الدم الخفي مرتبطاً بمشاكل صحية أخرى، مثل السكري وأمراض الكلى. ولفتت التقارير إلى أنه في كثير من الحالات، لا يسبب ارتفاع الضغط الخفي أي أعراض واضحة، مما يزيد من خطورته. ومع ذلك، قد يشكو بعض الأشخاص من أعراض مثل: صداع متكرر، خاصة في الصباح أو بعد النشاط البدني. طنين في الأذنين. ضيق في التنفس. إحساس بالتعب والإرهاق. دوار. وأفادت التقارير أنه من أجل تشخيص ارتفاع ضغط الدم الخفي، ينصح بقياس الضغط بشكل منتظم في المنزل، وفي أوقات مختلفة من اليوم. فإذا كانت القراءات أعلى من 135/85 ملم زئبق بشكل متكرر، فهذا يشير إلى وجود ارتفاع في الضغط. أما إذا ترك ارتفاع الضغط الخفي دون علاج، فإنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل: أمراض القلب: النوبات القلبية، قصور القلب. السكتة الدماغية: نتيجة لتجلط الأوعية الدموية في الدماغ. أمراض الكلى: تليف الكلى، الفشل الكلوي. مشاكل في الرؤية: نتيجة لتلف الأوعية الدموية في شبكية العين. ونوهت التقارير إلى أن علاج ارتفاع الضغط الخفي يعتمد على أسباب المرض وشدته. وقد يتضمن: تعديل نمط الحياة: اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة بانتظام، الحفاظ على وزن صحي، الإقلاع عن التدخين. الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية خافضة للضغط.

يمكن الوقاية من ارتفاع الضغط الخفي باتباع نمط حياة صحي، والقيام بفحوصات طبية دورية. وأضافت التقارير أنه ينصح بقياس الضغط بانتظام، ومراجعة الطبيب بشكل دوري، خاصة للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بهذا المرض.