تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
مواد غذائية لها مفعول الواقي الشمسي في حماية البشرة
تعتبر الشمس مصدرا للحياة، بيد أن تأثير الأشعة فوق البنفسجية سلبي على الجلد. وللوقاية منها يجب تناول مواد غذائية غنية بمضادات الأكسدة، مثل الجزر.
الجزر- غني بالبيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين А، الذي يعتبر أحد…
أطعمة ترتبط بمستويات عالية من المواد الكيميائية الأبدية في جسم الإنسان
وجد باحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الأرز الأبيض والقهوة والبيض والمأكولات البحرية يظهرون المزيد من المواد الكيميائية السامة في البلازما وحليب الثدي.
وقد فحصت الدراسة عينات من 3000 أم حامل، وكانت من بين الأبحاث…
مخاطر الجمع بين اللحوم والبطاطس على كبار السن
يجب على الأشخاص البالغين وكبار السن إعادة النظر في نظامهم الغذائي واستبعاد بعض مجموعات الأطعمة وفقا لمتطلبات الجسم الذي مع التقدم في العمر يصبح انتقائيا أكثر.
وتشير الدكتورة ماريات موخينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن المنتجات…
طعام أضيفوه إلى الزبادي للاستمتاع بفوائده وفقًا لاختصاصي أمراض الجهاز الهضمي
للزبادي فوائد عديدة لجسم الإنسان، فهو يمكن أن يغطي احتياجاتنا اليومية من الكالسيوم وهو يعد طعام غني بالبروتين. لذلك لا تترددوا في استهلاكه لتحقيق أقصى استفادة من فوائده، بالتالي ينصح بإضافة طعام للبن الزبادي وفقًا لاختصاصي أمراض…
7 أطعمة شهيرة تسبب رائحة كريهة للجسم.. احذرها
الغذاء يعد الأساس لكل ما يدور بداخلنا، والمسؤول الأول عن الصحة أو المرض، وتسبب بعض الأطعمة مشكلات كثيرة للأشخاص؛ ومنها الرائحة الكريهة للجسم، إذ أن بالاعتقاد السائد بأن المسؤول عن الرائحة هو العرق، ولكن في حقيقة الأمر نوعية الطعام…
أفضل وقت لتناول حبوب الثوم للحصول على فوائده
أفضل وقت لتناول حبوب الثوم للحصول على فوائده، الصحية المتعددة فهو يعزز جهاز المناعة ويخفض ضغط الدم ومفيد للجهاز الهضمي.
الثوم جزء لا يمكن الاستغناء عنه فى أي مطبخ، إذ يكفي القليل من فصوص الثوم مع الطعام أثناء الطهى للحصول على…
فاكهة يكرهها الكثيرون، هي طعام خارق لها فوائد كثيرة ويجب تناولها كل يوم!
قد تكون ضمن قائمة الفاكهة التي لا تفكروا بشرائها أبدًا، ولكن هذا النوع من الفاكهة المليء بالفوائد يجب أن يكون جزءًا من قائمتكم! الزبيب نوع من الفاكهة يشكل جدلًا كبيرًا بين الناس حيث إن هناك من يحبه كثيرًا فيما يفضّل الآخرون…
هل الخوخ مناسب لمرضى السكري؟
يكثر خلال فصل الصيف تناول الفواكه، ولكن مرضى السكري يتجنبون تناول العديد من أنواع الفواكه خوفًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم فهل الخوخ مناسب لمرضى السكري؟
للفواكه تأثير مباشر على نسبة السكر في الدم ولكن اختصاصيي التغذية ينصحون…
ما أعراض وعلاج تسمم الكافيين؟
ذرت منظمة الصحة العالمية من مخاطر الإفراط في تناول الكافيين، مؤكدة على زيادة خطر الإصابة بالتسمم عند استهلاك جرعات زائدة منه.
وأوضحت أن التسمم بالكافيين يتم تشخيصه عند ظهور 5 أعراض أو أكثر من الأعراض التالية، والتي ترتبط بشكل…
أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم
إن كنتم تبحثون عن أطعمة تساعد على تنظيف الجسم من السموم اليكم من موقع أطيب طبخة مأكولات تساعد على طرد السموم لصحة أفضل.
إن النظام الغذائي الصحي أساسي للحفاظ على جسم صحي إذ تعتبر المأكولات هي المحرك الاساسي للجسم كما أن البعض…