تصفح التصنيف

علوم وتكنولوجيا

دراسة تحدد أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة

ليس سرا أن ممارسة الرياضة هي المفتاح للبقاء بصحة جيدة. وبالإضافة إلى تحسين مزاجك وخفض التوتر، فإن النشاط البدني يمكن أن يقيك من خطر الإصابة بحالات معينة على المدى الطويل. وقام فريق من الباحثين من جامعة سيدني بمتابعة 30 ألف شخص…

5 مكملات غذائية يجب الحذر من تناول جرعة زائدة منها

نحصل عادة على الفيتامينات والمعادن اللازمة للحفاظ على صحتنا من خلال التغذية السليمة، إلا أن البعض قد يلجأ، لأسباب عدة، إلى المكملات الغذائية لتلبية احتياجات الجسم اليومية. وعلى الرغم من أنه سيكون من المفيد اعتماد المكملات…

أطعمة تحسّن المزاج وتعزز عمل الجملة العصبية

حدد بعض أنواع الأغذية التي لها دور في تحسين المزاج وتعزيز عمل الدماغ والجملة العصبية. هناك العديد من المنتجات الغذائية التي لها تأثير إيجابي على تحسين الحالة المزاجية لدى الإنسان، منها الزبادي ومنتجات الحليب المخمرة غير المضاف…

هل الخبز الأبيض مضر بالصحة حقا؟

يحذر من تناول الخبز الأبيض نظرا لمحتواه، الذي قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن البعض يقولون إنه لا يوجد سبب للتخلي عنه فعلا. الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس. الأمر الأكثر أهمية هو التفكير في كيفية إضافة…

التغير المناخي يصيب نصف مليون شخص بالسكتة الدماغية كل عام

أكد الدراسة حول العلاقة بين تغير المناخ والسكتات الدماغية، أن درجات الحرارة القصوى أدت إلى 521 ألف سكتة دماغية قاتلة. نزيف الدماغ الناجم عن درجات الحرارة القصوى يمكن أن يودي بحياة أكثر من نصف مليون شخص كل عام". ونشرت الدراسة في…

اكتشاف تأثير صحي خطير لنظام غذائي شائع على الجهاز التنفسي

أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الفائقة المعالجة (UPF) يزيد بشكل كبير من خطر الوفاة بسبب أمراض الجهاز التنفسي المزمنة ان تأثير استهلاك الأغذية المصنعة بشكل كبير على مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز التنفسي المزمنة. وجدنا أن…

عملية رمش العيون تعزز الرؤية

أن رمش العيون يساعد في تحسين الرؤية وحماية العين من الإجهاد اي عملية الرمش تزيد من قوة تحفيز الشبكية، ما يعزز الرؤية بشكل كبير". واستخدم تتبع العين عالي الدقة للتحقق من كيفية تأثير الرمش على الرؤية لدى 12 شخصا شاهدوا صورا…

شابة تتعرض لتلف متكرر بالكلى بعد زيارة صالون تصفيف الشعر

حذر متخصصون طبيون من الآثار الجانبية المحتملة لمنتجات الشعر بعد تعرض فتاة لإصابات في الكلى عقب تلقيها علاجات تمليس الشعر في صالون تجميل. أي مشاكل صحية سابقة عندما طلبت المساعدة الطبية. وكانت تعاني من القيء والحمى والإسهال وآلام…

عقار قديم قد يمنع النوبات القلبية الصباحية

يمكن أن ينقذ آلاف الأرواح سنويا عن طريق منع النوبات القلبية الصباحية وتنجم النوبات القلبية عن حالة تسمى "عدم انتظام ضربات القلب البطين"، عندما ينبض القلب بإيقاع غير طبيعي. أن هرمون الإجهاد الكورتيزون، الذي يرتفع إلى ذروته في…
آخر الأخبار