محمد كنامة 2667 المشاركات 0 تعليقات

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على 4 فوائد لتناول الموز قبل النوم ولا تترددوا في إدخال هذا المكون إلى نظامكم الغذائي الصحي والسليم. يعتبر الموز نبات عشبي كبير الحجم ومعمر ينتمي إلى الفصيلة الموزية، ويضم أكثر من 78…

تناول الوجبات الثقيلة يتسبب في الشعور بعدم الراحة، وبعض الأعراض المزعجة الخاصة بعسر الهضم، مثل الألم وانتفاخ المعدة، لذا في السطور التالية نستعرض المشروبات التي تسهل عملية الهضم وتعزز حركة الأمعاء. يساعد الماء الدافئ وشاي…

عندما نتحدث عن فوائد الليمون للجسم نقصد عادة بهذا لب الليمون أو عصيره، لكن ماذا عن القشرة؟ إليكم ما تجهلونه عن فوائد أكل الليمون بقشره على الصحة. هل سمعتم من قبل عن فوائد قشر الليمون في خفض الكولسترول وتعزيز صحة القلب والحفاظ…

فواكه مفيدة للقولون العصبي: تحسن الهضم وتقي من الإمساك، إذ يعد من المشكلات الصحية التي تؤثر على نمط الحياة. يساعد النظام الغذائي الصحي وأفضل فطور صحي للقولون العصبي، الى جانب ممارسة الرياضة على التحكّم بأعراض القولون العصبي…

تستعد HMD، المصنعة لهواتف نوكيا، لإطلاق هاتفها الجديد الذي حصل على مواصفات متوسطة وسيطرح بسعر منافس. وتبعا لأحدث التسريبات فإن هاتف HMD Pulse سيحصل على هيكل مقاوم للرطوبة والغبار، وسيزود بشاشة IPS LCD بمقاس 6.56 بوصة، دقة عرضها…

حذر خبراء من أن قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير مفاجئ على الصحة، حيث تؤدي إلى الإصابة بحالة توصف بأنها "قاتل صامت". ويوضح الخبراء أن الفشل في الحصول على قسط كاف من النوم (أقل من سبع ساعات نوم في الليلة)، يمكن أن يزيد من خطر…

يعتقد خبراء الصحة أن المكملات الغذائية المصنوعة من "لاكتوفيرين"، أحد مكونات حليب الثدي، يمكن أن تعزز جهاز المناعة وتتغلب على نزلات البرد والإنفلونزا. والآن، يباع "لاكتوفيرين" متعدد الوظائف كمكمل غذائي يشيد به الخبراء لقدرته على…

وجدت نتائج دراسة جديدة أن ضغوط العمل، في الواقع، ليست سيئة لأدمغتنا كما كنا نعتقد، بل إن الوظائف الصعبة عقليا يمكن أن تقلل من احتمالات الإصابة بالخرف. والخرف مصطلح يشير إلى مجموعة من الأمراض التي تسبب التدهور البطيء والتدريجي…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

يخوض ريال مدريد، مواجهة حاسمة ، ضد حامل اللقب مانشستر سيتي في معقل الإنجليز ملعب "الاتحاد"، بإياب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. وكان لقاء الذهاب في معقل الميرنجي "سانتياجو برنابيو"، انتهى بالتعادل (3-3). وللموسم الثالث على…