MHD Ganama 13489 المشاركات 0 تعليقات

الزكام هو عدوى فيروسية معدية شديدة الانتشار بشكلٍ خاص بين الأطفال إذ يمكن أن يُصاب بها الأطفال بمعدل 8 مرات سنوياً أو أكثر، والزكام هو من الأسباب الرئيسية التي تدفع الأطفال للذهاب للطبيب لكن بين الأدوية والأعشاب وغيرها ما هو علاج زكام…

تشير الأدلة إلى أن التحول إلى تناول طعام صحي لا يعني الشعور بالتعاسة والحزن بل سيجلب لك المزيد من السعادة بكل تأكيد، حيث يقول الباحثون أن هناك فائدة صحية ونفسية لتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية فهي ليست فقط لتقليل خطر الإصابة…

بعد عدة أشهر من ولادة الطفل، لا يكون حليب الأم كافياً لتقديم كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لهذا السبب، يجب البدء في تقديم الأطعمة الصلبة المتنوعة اعتباراً من الشهر السادس من عمر الطفل. بما أن العسل يتميز بمذاقه الحلو، فإن…

كثير من الأشخاص لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم الجيد، وهذا يمكن أن يؤثر على صحتهم وقدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية.. عدم النوم أو الأرق هو أحد اضطرابات النوم، والشخص الذي يعاني من عدم النوم أو الأرق، أو الصعوبة في الاستمرار في…

يُعاني الكثيرون حول العالم من صداع خلف الرأس والرقبة أو ما يُسمى أيضاً بصداع التوتر، هذا النوع من الصداع هو أحد أكثر أنواع الصداع شيوعاً بين البالغين وجعل البعض يشعرون وكأنّ شيئاً ما يضغط على جباههم. تتعلق أسباب صداع خلف الرأس والرقبة بشكل…

يعتبر التبرع بالدم عمل تطوعي يساعد الكثيرين الذين يعانون من مرض ما أو تعرضوا لحادث جعلهم بحاجة لمزيد من الدم، وكعمل إنساني يتوجب علينا التبرع بالدم لأجل الآخرين، إضافة إلى أن هذا الإجراء يعود على الجسم بالعديد من الفوائد، وفي هذا المقال…

شغل الفطر الأسود في الآونة الأخيرة وسائل الإعلام وربطه البعض بفيروس كورونا الأمر الذي نفاه الأطباء موضحين أنه من الفطريات الموجودة في البيئة وهو نادر الحدوث ويصيب بشكل أساسي الأشخاص الذين يعانون نقصاً في المناعة. والفطر الأسود أو (الفطر…

بدأت اللجنة الوزارية المكلفة متابعة تنفيذ المشاريع الخدمية والتنموية في دير الزور برئاسة وزير النفط والثروة المعدنية المهندس بسام طعمة يرافقه وزير الدولة لشؤون الاستثمار محمد فايز البرشة جولة الى المحافظة للاطلاع على سير العمل في عدد من…

تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات صحية . يجب الانتباه إلى نسبة الدهون في الجبن، وتنصح بالامتناع عن تناول المواد المقلية في وجبة الفطور. لأنه بخلاف ذلك يمكن أن تؤدي السمنة إلى مرض السكري وتصلب الشرايين وأمراض الكبد.…

ان أهمية "إدراك أن جسمك يتواصل معك". ويمكن أن يتيح لك ضبط مشاعرك الجسدية والعاطفية ومعرفة متى يجب تغيير شيء ما. "تحكم في مشاعرك وحياتك، وتعلم اتخاذ الإجراءات التي تقود السفينة بالطريقة التي تريدها أن تسير بها". ومن المهم أيضا أن "تذهب إلى…