الحيجي 8861 المشاركات 0 تعليقات

يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، فيما يعاني كثيرون من الأرق، وهو "اضطراب النوم الأكثر شيوعا". وعلى مدى فترة طويلة من الزمن، أشار الخبراء في Mayo Clinic إلى أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية، مثل…

يوصي الدكتور بعدم تناول القهوة والمشروبات الكحولية قبل الرحلة الجوية ايضا يجب قبل الرحلة الجوية من الأفضل عدم تناول الكحول والقهوة، والإكثار من شرب الماء. ليس هناك استعدادات خاصة للرحلة الجوية، ومع ذلك نوصي دائما بضرورة النوم قبل الرحلة…

تشير البحوث إلى أن بعض الأطعمة تحتوي على اللوتين، وهو كاروتينويد في عين الإنسان، ويحتوي على خصائص مضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من التنكس البقعي. مرض البقعة الصفراء المرتبط بالعمر هو السبب الرئيسي للعمى وضعف البصر ولكن هناك أشياء…

تستعد الفنانة الكبيرة نجاة الصغيرة للعودة إلى الساحة الفنية بعد غياب دام سنوات، حسب ما أعلن الملحن سامي الحفناوي. وأكد الحفناوي أنه يستعد للتعاون مع الفنانة الكبيرة نجاة الصغيرة في عدد من الأغاني، ستعود من خلالها إلى جمهورها مرة أخرى. وقال…

سرّبت بعض مواقع الإنترنت صورا ومعلومات تتعلق بهاتف أندرويد القادم الذي ينتظره عشاق منتجات Xiaomi. وتبعا لأحدث التسريبات فإن هاتف Xiaomi 12S Pro سيحصل على هيكل مقاوم للماء والغبار بأبعاد (163.7/8.1/74.5) ملم، ومجهز بإطار أنيق ومتين من…

كشفت شركة Soueast Motor الصينية عن سيارتها الجديدة التي صممت لتكون مركبة عائلية وعملية بامتياز. وتأتي سيارة Soueast Delica بنسختها EV400 الجديدة بهيكل ميني فان طوله 5 أمتار تقريبا، ومجهز بـ 3 صفوف من المقاعد الجلدية المريحة…

يعاني الكثيرون من مرضى السكر من عدم قدرتهم على ضبط نسبة السكر بشكل مثالي، حيث يعتمدون على تناول الأدوية كوسيلة تساعدهم على هذا الأمر والحماية من المضاعفات. ويزيد النظام الغذائي الغني بالدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول من خطر إصابة…

تشعرين أنّ طفلك محطّم وغير سعيد؟ انتبهي لبعض أقوالك التي قد تدمّره عن غير قصد وتابعي القراءة لتكتشفي بعض العبارات السلبية. الكلمات تؤثّر! في الواقع، ووفقًا لباحثي كلية الطب بجامعة هارفارد الذين درسوا تأثير الإساءة اللفظية على نمو دماغ…

يعد منظم السكر أحد العلاجات الدوائية الأكثر استخداما في تنظيم مستويات السكر في الدم، عادة ما يوصف لإدارة مستويات السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن ما هي الحقيقية وراء استخدام منظم السكر للتنحيف؟ تابع المقال الآتي…