محمد كنامة 2538 المشاركات 0 تعليقات

افضل انواع الخضار الورقية التي يمكنكم تناولها يوميا بحسب نصائح الخبراء كونها مليئة بالمعادن والفيتامينات ويسهل دمجها في روتينكم اليومي. لذلك تعتبر الخضار الورقية بشكل خاص واحدة من أكثر مجموعات الخضار فائدة من الناحية الصحية،…

يعد استهلاك البروتين طريقة رائعة لإصلاح الأنسجة وبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام. كما أنه يساعد في صنع الإنزيمات التي تساعد العديد من وظائف الجسم، وإنشاء أجسام مضادة لمحاربة العدوى، ودعم إدارة الوزن. وان اثنين من مصادر…

هل يمكن تناول الكركم يوميا؟ وماذا يحدث لجسمكم عند تناوله ؟فوائد عدة يتم الإضاءة عليها مؤخرا تعزز دور الكركم وفوائده الصحية. والكركم هو نوع من التوابل الجذرية موطنه شبه القارة الهندية وجنوب شرق آسيا، وله نكهة مميزة ويضيف لوناً…

يمكن أن يكون البلاستيك الجديد الذي لا يتحلل إلى جسيمات بلاستيكية دقيقة مسببة للسرطان هو الحل لمشكلة ارتفاع المواد السامة الموجودة في طعامنا ومياهنا وأجسامنا. نجح باحثون في جامعة في تطوير بوليمر نباتي - يسمى أيضا البلاستيك…

أحدهم مطلوب في السعودية.. برشلونة يضحي ب3 لاعبين لعلاج أزمته كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الأربعاء، عن الحل الذي سيخلص برشلونة من أزمته المالية، ويساهم في عقد صفقات جديدة. ويعاني برشلونة من أزمة مالية كبرى، تمنعه من إجراء…

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الأربعاء، عن سر تمسك برشلونة بإتمام صفقة البرتغالي رافائيل لياو، نجم ميلان، في الميركاتو الصيفي الجاري. ويسعى برشلونة لتعزيز مركز الجناح الأيسر في صفوفه، وقد حاول بالفعل التعاقد مع الدولي الإسباني…

بات ماركو أسينسيو نجم باريس سان جيرمان حلا لأزمة فنية خانقة تواجه ناديه الفرنسي. وأوضحت صحيفة ليكيب الفرنسية "بعد إصابة جونزالو راموس، لن يكون الاتجاه لدى مسؤولي بي إس جي بضم لاعب جديد في خط الهجوم". وأضافت الصحيفة أن…

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الثلاثاء، عن آخر التطورات المتعلقة بمستقبل داني سيبايوس، لاعب وسط ريال مدريد. ولا يشارك سيبايوس بشكل أساسي مع ريال مدريد، وهو ما يجعله دائمًا محط أنظار العديد من الأندية الأخرى. وبحسب شبكة…

بدأت الانتقادات سواء الذاتية أو الخارجية، تطول الفريق الحالي لريال مدريد، بعد التعثر المخيب للآمال ضد ريال مايوركا في افتتاحية الليجا، الأحد الماضي. وكان أول المنتقدين للفريق هو المدير الفني الإيطالي كارلو أنشيلوتي، الذي أبدى…

يعمل علماء جامعة سيريوس للعلوم والتكنولوجيا على ابتكار لقاح لإطالة العمر النشط لكبار السن، سيكون محفزا للمناعة التكيفية. ووفقا للمبتكرين، أحد العوامل الرئيسية المسببة لتطور الأمراض المرتبطة بالعمر هو ضعف منظومة المناعة. ويؤدي…