مراجعة علمية تظهر تأثير مكملات فيتامين الشمس على صحة القلب

كشفت أحدث مراجعة أجراها علماء من مؤسسات في جميع أنحاء الصين والولايات المتحدة عن رؤى واعدة حول كيفية تأثير مكملات فيتامين د بشكل كبير على صحة القلب والأيض. وحللت المراجعة الشاملة 99 تجربة شملت ما مجموعه 17656 مشاركا. وكشف…

منتجات تسبب عدم تحمل الطعام في الجسم

أعلنت البروفيسورة سفيتلانا كانيفسكايا أخصائية الطب التكاملي، أن بعض المنتجات الغذائية يمكن أن تسبب عدم تحمل الطعام لدى الإنسان، يمكن الخلط بينها وبين الحساسية. وتقول: "يمكن لمجموعة متنوعة من الأطعمة إثارة رد فعل سلبي للجسم، بما…

أفضل تغييرين في وجبة الإفطار لخفض ضغط الدم

كشفت خبيرة في التغذية عن أفضل تغييرين يمكن إجراؤهما في وجبة الفطور للمساعدة في خفض ضغط الدم. وفي مقالة نشرتها Heart Matters، أوضحت أخصائية التغذية في مؤسسة القلب البريطانية، فيكتوريا تايلور: "إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم،…

خطر صحي مقلق يرتبط بتراكم الدهون في منطقة البطن!

كشفت دراسة جديدة عن خطر صحي مثير للقلق يرتبط بتراكم الدهون في منطقة البطن، التي تضم أعضاء مثل الكبد والبنكرياس. واكتشف باحثو جامعة "غرب أستراليا" أن زيادة الدهون في منطقة البطن، يزيد من خطر الإصابة بالألم المزمن في…

ما آثار تناول رقائق البطاطا المملحة مع الصلصة؟

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، الآثار الناجمة عن تناول وجبة خفيفة من رقائق البطاطا مع الصلصة المخصصة لها. وتوصل الباحثون إلى أن تناول رقائق البطاطا المملحة مع الصلصة، قد يجعل الأشخاص يستهلكون ضعف…

كريستيانو رونالدو يعترف بـ”هوسه”

اعترف كريستيانو رونالدو بأنه مهووس بكرة القدم، وجاء ذلك عبر قناة النجم البرتغالي على يوتيوب. وقال رونالد في أحد المقاطع المصورة: "الليلة الماضية تناولت العشاء مع عائلتي وكذلك والدتي وتحدثنا عن بعض المواقف التي حدثت في اليورو".…

في واقعة غريبة.. حكم مصري يحرم ماني من تنفيذ ركلة جزاء

شهدت المباراة بين منتخبي السنغال وبوروندي، يوم أمس الاثنين، ضمن التصفيات المؤهلة إلى نهائيات كأس الأمم الإفريقية 2025، واقعة غريبة بين اللاعب ساديو ماني والحكم المصري محمد معروف. أعلن حكم الساحة محمد معروف احتساب ركلة جزاء في…

بيكهام يستعرض وظيفته الجديدة ويثير دهشة متابعيه

بدأ ديفيد بيكهام، لاعب كرة القدم الأسطوري والقائد السابق للمنتخب الإنجليزي منذ مدة بممارسة هواية جديدة غير متوقعة وهي الزراعة وبدأ مؤخرا بتربية الدجاج في مزرعته الخاصة. ويواصل اللاعب الأسطوري الذي لعب لمانشستر يونايتد وريال…

شرب الكمون للكرش قبل النوم: يخلصكم منه ب 15 يوم

شرب الكمون للكرش قبل النوم: يخلصكم منه ب 15 يوم، فهو من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من العلاجات. لكن هل تعلمون أنَّ هذا النوع من التوابل يمتلك قدرة فائقة على إنقاص الوزن وخاصة الكرش بشكل فعّال في غضون 15-20 يوم إذا…
آخر الأخبار