محمد كنامة 2538 المشاركات 0 تعليقات

أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم مع وجبة العشاء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بينما وجد الباحثون أن تناوله مع وجبة الإفطار هو الخيار الأفضل. أن استبدال 5% فقط من الكالسيوم المتناول مع العشاء بنفس الكمية…

لا يزال الكثير من الأشخاص يعتقدون بضرورة الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة، تجنبا للغرق أو صعوبة السباحة بسبب "تحول الدم إلى البطن بدلا من العضلات، فما حقيقة هذا الأمر؟ لا داعي للقلق من تدفق الدم إلى العضلات بعد تناول…

إليكم من موقعنا أفضل طريقة لحفظ البصل لأطول فترة ممكنة دون أن يفسد! اعتمدوا هذه الطريقة حتى يبقى البصل لديكم صالح للاستخدام لأطول فترة. على عكس العديد من الخضار، يمكن أن يستمر البصل لفترة طويلة جدًا قبل استخدامه، ولكن فقط إذا…

يتساءل العديد من الأشخاص عن الوقت الذي يمكن أن يعيش فيه الجسم دون تناول طعام أو شراب، وأيهما أكثر أهمية عن الآخر حتى يتمكن الشخص من البقاء على قيد الحياة. وعادة ما تعتمد المدة التي يمكن البقاء فيها على قيد الحياة بدون طعام على…

كم سعرة حرارية يحتوي الجوز الأخضر؟ إليكم الإجابة بالتفصيل في هذا المقال، الذي سنعرض فيه أيضًا أهم فوائد هذا الجوز واستخداماته في الطبخ. يعد الجوز الأخضر من المكونات الغذائية الغنية بالفوائد الصحية. الجوز، بشكليه الأخضر واليابس،…

قد يعتبر البعض بأن القهوة هي من أغنى المشروبات بالكافيين ولكن ذلك غير صحيح. اليك مشروبات تحتوي الكافيين بكمية أكبر من القهوة. إن كنتم تعتقدون بأن القهوة هي المشروب الاغنى بالكافيين فأنتم على خطأ تابعوا المقال لمعرفة ما هي أهم…

اعتبر نجم تشيلسي وريال مدريد السابق البلجيكي إيدين هازارد، أن المهاجم الدولي المصري محمد صلاح المحترف في صفوف نادي ليفربول، أفضل منه "بفارق كبير". ويعد هازارد، الذي اعتزل كرة القدم في أكتوبر 2023 بعد معاناته من إصابات متكررة،…

احتفل اللاعب غويدو ماينيرو جناح فريق "بلاتينسي" الأرجنتيني بهدفه في مرمى "راسينغ كلوب " على الطريقة الشهيرة للنجم البرتغالي كريستيانو رونالدو. وسجل غويدو بعد مرور دقيقتين فقط من انطلاق مباراة الفريقين التي أقيمت اليوم الثلاثاء…

شهدت إحدى مباريات الدوري البلغاري لكرة القدم موقفا مضحكا خلال مواجهة فريقي سبتمبر وتسيسكا  الأسبوع الماضي. بالفيديو.. سائق سيارة أجرة يدخل بطريق الخطأ إلى الملعب خلال مباراة لكرة القدم وبينما كانت المباراة تقترب من نهاية…

أثار الإيطالي ريكاردو كالافيوري نجم "الغانرز" الجدل بظهوره وكأنه يدخن سيجارة إلكترونية في المباراة التي جمعت فريقي آرسنال وباريس سان جيرمان. وانتصر آرسنال على خصمه باريس سان جيرمان في المباراة التي جمعت الفريقين مساء أمس…