محمد كنامة 2538 المشاركات 0 تعليقات

تناول الفواكه مصدرا غنيا بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولكن بعض أنواع الفواكه يفضل تجنب تناولها ليلا، لحماية جهازك الهضمي من المشكلات. إليك بعض أنواع من الفواكه يُنصح بتجنب تناولها ليلا للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:…

من منكم لم يحاول صنع صلصة الطماطم المثالية وانتهى به الأمر إلى نكهة حمضية للغاية! بالنسبة للعديد من الطهاة، وخصوصًا الأشخاص الذين بدأوا للتو، يمكن أن تكون الحموضة في صلصة الطماطم مشكلة يصعب حلها. من المحتمل أنكم سمعت نصيحة حول…

حصل النجم النرويجي إيرلينغ هالاند، هداف فريق مانشستر سيتي والدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم، جائزة جديدة في الموسم الحالي "للبريمير ليغ". وأفاد الحساب الرسمي لنادي مانشستر سيتي، على منصة "إكس"، بفوز هالاند بجائزة أفضل لاعب…

كشفت الفحوصات الطبية التي خضع لها مهاجم نادي الخور القطري ومنتخب العراق، أيمن حسين، عن جاهزيته التامة للمشاركة مع "أسود الرافدين" ضمن التصفيات المؤهلة لمونديال 2026. وخضع أيمن حسين البالغ من العمر 28 عاما، لعمل جراحي، بعد…

ردت كيم كارداشيان، نجمة تلفزيون الواقع على أنباء ارتباطها بلاعب ريال مدريد، جود بيلينغهام، خلال الفترة الماضية. وفي الأول من سبتمبر الماضي، زارت كارديشيان مدينة مدريد، ونشرت صورا داخل مقرات النادي الإسباني، والتقطت صورا مع كثير…

أعلنت الدكتورة يلينا أوستروفسكايا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة، أن الكحول والقهوة والشاي والأسماك النيئة تخفض مستوى فيتامين В1. وتقول: "لا ينتج الجسم فيتامين В1 (الثيامين)، بل الكائنات الحية الدقيقة التي…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء. هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

أعلن الظهير الأيمن لنادي ريال مدريد داني كارفاخال، إصابته بقطع الرباط الصليبي للركبة، خلال الفوز على فياريال 2-0 أمس السبت، ضمن منافسات الجولة التاسعة من الدوري الإسباني. وقبل نهاية المباراة بدقائق قليلة، تدخل كارفاخال مع لاعب…