محمد كنامة 2667 المشاركات 0 تعليقات

مع حلول فصل الشتاء والبرد نتجه جميعنا الى اختيار انواع مشروبات معينة تشعرنا بالدفء والراحة لذا اليكم فيما يلي أبرز المشروبات الشتوية لبدء يومكم بشكل صحي. هل تعلمون انكم عندما تستيقظون غالبًا ما يكون جسمكم مصابًا بالجفاف ولكن…

يعتبر الموز الوجبة الخفيفة المثالية المرافقة للتمارين الرياضية، باعتبار أنها سهلة الهضم وتحتوي مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. كما أنّه من الكربوهيدرات البسيطة أو سريعة الهضم، وهو مثالي لتناوله كوجبة خفيفة بعد التمرين، لقد…

استهلاك الأسماك والمأكولات البحرية على وجه الخصوص يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مرض طنين الأذن، لكنها أثارت الكثير من الجدل.. ما مدى صحة هذا الارتباط؟ الجدل حول تأثيرات نظامنا الغذائي على صحتنا لا ينتهي. إذ يرى بعض خبراء…

أعلن الاتحاد الإنجليزي لكرة القدم، الإثنين، إيقاف رودريغو بنتانكور لاعب توتنهام هوتسبير 7 مباريات وتغريمه 100 ألف جنيه إسترليني، بسبب تصريحاته المسيئة للكوريين الجنوبيين. وأثار بنتانكور جدلا كبيرا عندما طلب منه أحد المحاورين في…

سخرت ليلى بيريرا، رئيسة نادي بالميراس البرازيلي، من إمكانية التعاقد مع نجم الهلال السعودي، نيمار دا سيلفا. وجاء تعليق بيريرا ردا على شائعات وتقارير إعلامية تحدثت عن إمكانية تعاقد بالميراس مع النجم البرازيلي (32 عاما). وقالت…

أكد السويسري مارسيل كولر المدير الفني للأهلي المصري جاهزية فريقه للمواجهات القادمة محليا وقاريا، مضيفا أنه يهدف لمواجهة ريال مدريد الإسباني في نهائي كأس القارات لكرة القدم "إنتر كونتيننتال". وأشار كولر في مقابلة مع المنصة…

نخبركم اليوم عن فوائد عيدان الكرز المخفية، التي غالبًا ما يتم التخلص منها باعتبارها نفايات غذائية، ولكنها في الواقع مليئة بالعديد من الفوائد الصحية. وفي هذا السياق تعرفوا على فوائد الكرز الأحمر غير المتوقعة وميزاته الجمالية…

ان كنتم تتساءلون ما هي فوائد البرغل؟ اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز فوائد البرغل. نستخدم البرغل لتحضير العديد من الاطباق الصحية. البرغل هو نوع من الحبوب الكاملة المصنوعة من قمح الدخن المجفف والمطحون. ولكن هل البرغل من النشويات؟…

رغم توافر أغلب الفيتامينات والمعادن الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم في صورة مكملات، إلا أن الاعتماد الكامل عليها ليس صحيحاً، ولا يغني عن تناول وجبات صحية متنوعة للحصول على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من…

أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار، بحسب جازيتا رو أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور…