2024

يطرأ انخفاض ملموس على درجات الحرارة لتصبح أدنى من معدلاتها بنحو 1 إلى 4 درجات مئوية، نتيجة تأثر البلاد بامتداد منخفض جوي في طبقات الجو كافة. وتوقعت المديرية العامة للأرصاد الجوية في نشرتها الصباحية أن يكون الجو غائماً جزئياً إلى…

نشرت صحيفة "ماركا" الإسبانية قائمة لأسرع 20 لاعبا حتى الآن هذا الموسم في مباريات مرحلة الدوري بمسابقة دوري أبطال أوروبا لكرة القدم. وتصدر الظهير الأيمن لنادي باريس سان جيرمان، الدولي المغربي أشرف حكيمي قائمة أسرع اللاعبين في…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

وجه الفرنسي غول كوندي مدافع برشلونة انتقادا علنيا لصحيفة ماركا الإسبانية عقب نشرها تصريحات له بعنوان اعتبره مضللا. وشارك كوندي في بودكاست يقدمه مواطنه أوريلين تشواميني نجم ريال مدريد إلى جانب عثمان ديمبلي جناح باريس سان جيرمان،…

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الشريان التاجي والسكتة الدماغية، لذلك يطلق عليه اسم "القاتل الصامت". ومع ذلك، هناك بعض العلامات المزعجة التي تشير إلى ارتفاع…

يفضل البعض استبدال المكرونة البيضاء بمكرونة القمح الكامل، وذلك لأنها قد تكون صحية خاصة لمرضى السكري. وتتميز مكرونة القمح الكامل بأنها أغمق في اللون وخشنة الملمس من المكرونة البيضاء، وأثناء عملية الطحن تضع النواة بأكملها، ما…

قشور الرمان لجرثومة المعدة فوائد علاجية احصلوا عليها، إذ يسهم في القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الجهاز الهضمي. إنّ التخلّص من جرثومة المعدة، يقي بالتالي من الإصابة بقرحة المعدة، ويعالج حالات التسمّم الغذائي، إليكم…

العديد من الأشخاص يعانون من ارتفاع مستويات الكورتيزون والتوتر، لذلك من الممكن لبعض الأنشطة والأطعمة والمكملات الغذائية المساعدة في تهدئة الجسم! يقول أكثر من 1 من كل 4 بالغين إنهم متوترون للغاية لدرجة أنهم لا يستطيعون العمل،…

نقص فيتامين سي، من أسباب زيادة وزن الجسم الذين يعانون من زيادة الوزن يحتاجون إلى بدل يومي أعلى بكثير من الفيتامين الأساسي للحفاظ على صحة جيدة. الجرعات اليومية الموصي بها حالياً من فيتامين سي للرجال والنساء والأطفال، دولياً تقرأ…

أقام اتحاد الرياضات الخاصة عدد من البطولات المحلية لمختلف الألعاب خلال الفترة الماضية من العام الحالي مثل السلة والطاولة والسباحة وألعاب القوى والقوة البدنية والريشة الطائره وغيبت كرة الهدف للمكفوفين برغم المناشدات الكثيره التي وجهها لاعبي…