علوم وتكنولوجيا

ما هو أفضل وقت لتناول الاكل بعد الرياضة بكم ساعة للتنحيف، للأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة من أجل خسارة الوزن. يبحث هؤلاء الأشخاص عن أفضل أنواع الطعام التي يمكن تناولها قبل وبعد التمرين، فما هي أهم المعلومات التي يجب…

بدأت vivo بالترويج لهاتفها الذكي الجديد الذي زودته بمواصفات ممتازة وستطرحه بسعر منافس. ويأتي هاتف "Y100 4G" الجديد بهيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP54، أبعاده (163.2/75.8/7.8) ملم، وزنه 186 غ. وشاشته أتت من نوع AMOLED…

تُعرف وجبة الفطور (على نطاق واسع) بأنها الغذاء الأهم في اليوم، ويمكن أن يؤثر اختيار الوجبة الصباحية المناسبة بشكل جيد على بقية يومك. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يكون لعادات الأكل اليومية أيضا تأثير عميق على الصحة، ما يوفر الأساس…

يشير الدكتور محمد داخكيلغوف، أخصائي طب وجراحة الأسنان إلى أن إحدى فئات الأمراض الأكثر انتشارا التي سببها مشكلات في صحة الأسنان هي أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي. ويقول الطبيب: "تخترق مجموعة كبيرة من الأوعية الدموية…

تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية الموز هو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين B6 و C. فيتامين B6 يساعد في عملية التمثيل الغذائي للمغذيات الكبيرة. فيتامين ج أمر…

القرنفل (بالإنجليزية: Clove) بشجرته دائمة الخضرة يستمر بطرح فوائده منذ القدم وحتى اليوم، إذ يستفاد منه بعد تجفيفه، ويعد بامتياز من الأعشاب الطبية المفيدة لتخفيف الألم والعناية بالجسم، وهو بذلك يعتبر صيدلية متنقلة، تعرف في هذا…

يعتبر العسل من المواد الغذائية القيمة التي تحظى بشعبية كبيرة، بفضل فوائدها الصحية المتعددة، ولكن على الرغم من ذلك، يجب استهلاكه بحذر، وعدم تجاوز الجرعة الآمنة. وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن العسل يعتبر أحد أكثر الأطعمة فائدة…

يُعدّ شرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد. معظمنا يشرب الشاي الأخضر خلال اليوم ولكن بعد اضطلاعكم على هذا المقال ستشربونه في الصباح. إن إدخال الشاي الاخضر خلال الوجبة الصباحية يعتبر من العادات…

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في حرق الدهون. فالليمون على الريق ممزوجاً مع الماء يُساعد في تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض، مما يمكن أن يؤدي إلى حرق…

تعرّفي على كيفيّة علاج الكحة النباحة عند الأطفال معنا من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنقدّم لكِ عبره أهمّ النصائح والتوجيهات التي تضمن التخلّص من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل الشائعة عند…