حيل بسيطة للإقلاع عن التدخين في الصيف

يواجه أولئك الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين معركة شاقة خلال أشهر الصيف، حيث يجدون المزيد من الفرص لتدخين سيجارة أثناء الاستمتاع بالشمس في الهواء الطلق. ومع ذلك، فإن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تساعد في كبح…

الأسباب المحتملة للشعور بالتعب معظم الوقت

عندما تشعر بالنعاس والإرهاق كل يوم تقريبا خلال معظم ساعات اليوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة ما في جسمك، وفقا لخبراء الصحة. إذا كنت تشعر بالتعب التام، على الرغم من حصولك على قسط وافر من النوم، فقد تكون تعاني من مرض دون…

اكتشاف جديد يفسر سبب ارتفاع معدل الوفيات بين مرضى الكبد الدهني النحيفين

حدد اكتشاف هو الأول من نوعه في العالم، سبب ارتفاع معدل الوفيات لدى الأفراد النحيفين المصابين بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل التمثيل الغذائي (MAFLD) مقارنة بنظرائهم غير النحيفين. هدفا دوائيا جديدا لتطوير علاجات يحتمل أن تنقذ…

الصحة العالمية تحذر من “تهديد صامت” يعرض 1.8 مليار شخص لخطر أمراض قاتلة

حذرت من أن واحدا من كل ثلاثة أشخاص لا يمارسون الرياضة إلا بشكل قليل ما يعرض صحتهم للخطر. ويعرض الكسل نحو 1.8 مليار شخص بالغ في جميع أنحاء العالم لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والنوبات القلبية والسكتة الدماغية…

حمية تتفوق على فعالية الأدوية التقليدية في إدارة مرض السكري المبكر

أن الصيام المتقطع قد يكون بمثابة تدخل أولي يتفوق على فعالية الأدوية لأولئك الذين يعانون من مرض السكري المبكر، والذين يعانون من السمنة أو زيادة الوزن. أن الصيام المتقطع له فوائد استقلابية مذهلة تفوق حتى تأثيرات الأدوية الموصوفة…

أطعمة تساعد على التخلص من الكوليسترول

أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يحتوي على أطعمة معينة تساعد على التخلص من الكوليسترول. قبل كل شيء يجب عدم تجاهل الأفوكادو لأنه مصدر ممتاز للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامينات E وB9. كما يساعد الأفوكادو على تقليل مستوى…

نصائح لمرضى القلب في الطقس الحار

ينصح الدكتور أخصائي جراحة القلب والأوعية الدموية، كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يهتم بصحته خاصة في الطقس الحار. "يجب على كل من يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية أن يلتزم بنظام العلاج الموصوف له من قبل طبيبه…

برشلونة يضع سيناريوهين لمستقبل فاتي

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الأربعاء، عن خطة برشلونة بشأن مستقبل أنسو فاتي، مهاجم الفريق، خلال الفترة المقبلة. وانتهت إعارة فاتي (21 عامًا) لصفوف برايتون، وعاد لصفوف برشلونة هذا الصيف، وأصبح تحت تصرف المدرب الألماني هانز فليك.…

ميسي: ملاعب كوبا أمريكا تخدم منافسينا

انضم ليونيل ميسي لقائمة النجوم الذين انتقدوا أرضية ملاعب النسخة الحالية من بطولة كوبا أمريكا التي تقام في الولايات المتحدة. وقال ميسي بعد الفوز على تشيلي بهدف في الجولة الثانية فجر اليوم الأربعاء "أحيانا تضطرنا أرضية الملعب…

Blackview تدخل عالم الهواتف القابلة للطي بجهاز مميز

بدأت Blackview بالترويج لهاتفها الجديد الذي حصل على ميزات ومواصفات تجعله من بين أفضل الهواتف القابلة للطي. يأتي هاتف Hero 10 بهيكل مصنوع من أجود المواد، أبعاده (169/75.5/8.1) ملم، وزنه 198 غ. وشاشته الأساسية أتت Foldable AMOLED، مقاس…
آخر الأخبار