ثلاثة هرمونات توازنها مهم من أجل إنقاص الوزن

تلعب الهرمونات دورًا كبيرا في صحتنا العامة، وينصح الخبراء بضرورة الانتباه لتوازن افراز هرمونات معينة في جسمنا من أجل تحقيق النجاح في عملية فقدان الوزن، وبدون هذه الخطوة سيكون انقاص الوزن غير مجديا. من أجل إنقاص الوزن بشكل…

مشروب صباحي شهير قد يدمر مينا الأسنان.. تناوله بحرص

تآكل مينا أسنانك يمكن أن يؤدي إلى الكثير من مشكلات الأسنان، وبمجرد أن تتآكل المينا، فإنها لا تنمو مرة أخرى، وبالتالي تصبح أكثر عرضة للتسوس والتلف. لا يجب على الأشخاص تجنب شرب ماء الليمون تماما، ولكن يمكن اتخاذ بعض الخطوات…

هل اللبن يرفع السكر؟ هل يسمح تناوله من قبل مرضى السكري؟

يحتوي الحليب مستويات منخفضة من السكريات الطبيعية، وهو ما يجعله خيارًا صحيًا لمرضى السكري عند تناوله بشكل مناسب، فهل حليب الإبل يرفع السكر؟ وما هي فوائده الصحية؟ يعد الحليب من المشروبات التي تتسبب في ارتفاع سكر الدم، ويرجع السبب…

لأثرياء العالم.. سعر خيالي لتذاكر ريال مدريد الجديدة

خصص نادي ريال مدريد الإسباني 300 مقعد لأثرياء العالم فى ملعب "سانتياغو برنابيو" بداية من الموسم المقبل، وبتكلفة ستكون هي الأكبر فى تاريخ ملاعب كرة القدم. وحولت إدارة النادي الإسباني، ملعب "سانتياغو برنابيو"، إلى أكثر…

الدوري الإنجليزي يكشف عن كرته الجديدة لموسم 2024-2025

أعلنت رابطة الدوري الإنجليزي الممتاز "البريميرليغ" رسميا عن الكرة الجديدة لمنافسات الموسم الجديد 2024-2025 من المسابقة المحلية. وتوج فريق مانشستر سيتي الإنجليزي بشكل رسمي، بلقب الدوري الإنجليزي للموسم الماضي بعد صراع كبير مع…

عبوات المياه تهدد المشاركين في أولمبياد “باريس 2024”

تواصل الأزمات مطاردة دورة الألعاب الأولمبية "باريس 2024" قبل أقل من أسبوع من انطلاقها بمشاركة أكثر من 10 آلاف رياضي. وقررت السلطات الفرنسية سحب قوارير مياه معدنية تحمل العلامة التجارية لـ"أولمبياد باريس 2024"، بسبب احتوائها على…

خبيرة تغذية تحدد أفضل 5 أطعمة لتعزيز منظومة المناعة

تشير الدكتورة أناستاسيا تاراسكو خبيرة التغذية الروسية إلى أن موجات البرد والحر التي يتعرض لها الجسم قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض عديدة، لكن منظومة المناعة القوية تتصدى لها. ووفقا لها، من أجل تعزيز منظومة المناعة يجب إضافة أطعمة…

تأثير معطرات الهواء على الصحة

أعلن أندريه دوروخوف الأستاذ المشارك في قسم الكيمياء غير العضوية بالجامعة الروسية للتكنولوجيا، أن الاستخدام المنتظم لمعطرات الهواء يسبب أمراضا خطيرة. ويقول: "تحتوي المعطرات على مركبات عضوية طيارة، يمكن أن تلوث الهواء الداخلي.…

منتج غذائي يفيد القلب والجلد

تنصح الدكتورة يكاتيرينا كورباتوفا خبيرة المواد الغذائية بإدراج القشدة الطبيعية في النظام الغذائي لتحسين عمل القلب والأوعية الدموية والنوم وحالة الجلد. وتشير الخبيرة إلى أن القشدة (القشطة) تحتوي على الحمض الأميني الليوسين…

اكتشاف تغيرات مثيرة للقلق في أدمغة المراهقين الذين يتناولون الكحول

وتشير مجلة Experimental and Clinical Psychopharmacology إلى أن استنتاجات العلماء تستند إلى نتائج دراستهم لبيانات تشمل 1594 شخصا أعمارهم 11 و13 و16 و19 عاما شاركوا في مشروع Healthy Passage Study المكرس لصحة المراهقين، أبلغوا…
آخر الأخبار