محمد كنامة 2667 المشاركات 0 تعليقات

حرص فلورنتينو بيريز، رئيس ريال مدريد، على الاتصال بالفرنسي كيليان مبابي، نجم باريس سان جيرمان. وينتهي عقد مبابي مع سان جيرمان في الصيف المقبل، وأبلغ اللاعب ناديه بأنه سيرحل مجانا بنهاية الموسم. وذكرت العديد من التقارير أن…

تحرك نادي برشلونة بشكل جاد، من أجل التعاقد مع جوشوا كيميتش نجم وسط بايرن ميونخ، خلال الميركاتو الصيفي المقبل. ووفقا لصحيفة "سبورت"، فإن برشلونة يركز كثيرا على كيميتش، الذي ينتهي عقده مع بايرن ميونخ في صيف 2025. وأشارت…

تعرفوا معنا على 5 أطعمة تجنبوها للحصول على نوم عميق. في هذا المقال سنتحدث عن إضطرابات النوم وأسبابها، إضافةً إلى أنواع المأكولات وتأثيرها على نوعية النوم. يعتبر النوم من الأمور الضرورية لصحة الإنسان، ولكن بعض الأشخاص يعانون من…

أطعمة البروبيوتيك تعد صحة الهضم من الأمور الصحية الهامة التي يغفل عنها الكثير من الناس لكنها لا تقتصر فقط على صحة المعدة بل تمتد إلى جميع أنحاء الجسم لذلك يجب تعزيز صحة الهضم بتناول بعض الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة الأمعاء…

يوفر البيض الكثير من البروتين والمواد المغذية الصحية. كثيرون يفضلون تناوله على وجبة الإفطار، لكن إن كنت ترغب في إنقاص الوزن، فمن الأفضل تناول البيض في وقت آخر من اليوم. فما هو؟ ولماذا؟ يمكن إنقاص الوزن بشكل أسرع من خلال اتباع…

يقدم أطباء أمراض الجهاز الهضمي بعض الفواكه التي تُساعد على تحسين حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك. تعرفوا عليها وتأكدوا من ادخالها إلى نظامكم الغذائي في حال كنتم تعانون من الامساك. كما أن هناك العديد من المشروبات التي تساعد على…

لاشك أن تناول أنواع مختلفة من الفواكه من الأمور الضرورية لتزويد الجسم بما يحتاجه من طاقة وحيوية. بيد أن هناك فاكهة على وجه الخصوص صغيرة الحجم، حلوة المذاق وبفوائد "سحرية" على الجسم، لاسيما عند تناولها بشكل يومي. عند الحديث عن…

كشفت Oppo عن هاتف K12 الذي حصل على مواصفات ممتازة وسيطرح بسعر منافس. ويأتي الهاتف الجديد بشكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP54، أبعاده (162.575.38.4) ملم، وزنه 186 غ. وشاشته جاءت من نوع AMOLED بمقاس 6.7 بوصة، دقة…

تألقت الشمس في صباح 23 أبريل، مطلقة 4 توهجات في تناغم شبه مثالي، تمكن مرصد ديناميكا الشمس (SDO) التابع لناسا من رصدها بالكاميرا. والتوهجات الشمسية هي انفجارات من سطح الشمس تنبعث منها رشقات نارية شديدة من الإشعاع الكهرومغناطيسي.…

علق قائد فريق النصر، كريستيانو رونالدو، على فوز فريقه 0-1 على الخليج، مساء اليوم السبت، بالجولة 29 من دوري روشن السعودي للمحترفين. ونشر رونالدو عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي "إكس" صورا من المباراة، وعلق عليها: "سعيد…