محمد كنامة 2667 المشاركات 0 تعليقات

ثمن تشافي هيرنانديز، مدرب برشلونة، الانتصار الكبير على فالنسيا (4-2)، مساء أمس الاثنين، ضمن منافسات الجولة 33 من الليجا. وقال تشافي خلال تصريحات نقلتها صحيفة "سبورت" الإسبانية: "سعيد بعقلية الفريق في تحقيق الريمونتادا، رغم أننا…

تنذر مؤشرات عديدة بأنَّ كيليان مبابي نجم باريس سان جيرمان الفرنسي في طريقه للانتقال إلى ريال مدريد الإسباني في الصيف المقبل. فقد دخل مبابي في صدام علني مع إدارة باريس في صيف العام الماضي أدى إلى تجميده لفترة، وخرج ناصر الخليفي…

تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية الموز هو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات بما في ذلك فيتامين B6 و C. فيتامين B6 يساعد في عملية التمثيل الغذائي للمغذيات الكبيرة. فيتامين ج أمر…

القرنفل (بالإنجليزية: Clove) بشجرته دائمة الخضرة يستمر بطرح فوائده منذ القدم وحتى اليوم، إذ يستفاد منه بعد تجفيفه، ويعد بامتياز من الأعشاب الطبية المفيدة لتخفيف الألم والعناية بالجسم، وهو بذلك يعتبر صيدلية متنقلة، تعرف في هذا…

يعتبر العسل من المواد الغذائية القيمة التي تحظى بشعبية كبيرة، بفضل فوائدها الصحية المتعددة، ولكن على الرغم من ذلك، يجب استهلاكه بحذر، وعدم تجاوز الجرعة الآمنة. وبحسب ما ذكرته تقارير طبية، فإن العسل يعتبر أحد أكثر الأطعمة فائدة…

يُعدّ شرب كوب من الشاي الأخضر في الصباح عادة صحية غنية بالعديد من الفوائد. معظمنا يشرب الشاي الأخضر خلال اليوم ولكن بعد اضطلاعكم على هذا المقال ستشربونه في الصباح. إن إدخال الشاي الاخضر خلال الوجبة الصباحية يعتبر من العادات…

فوائد الليمون مع الماء على الريق كجزء من نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في حرق الدهون. فالليمون على الريق ممزوجاً مع الماء يُساعد في تنشيط الجهاز الهضمي وتعزيز عملية الأيض، مما يمكن أن يؤدي إلى حرق…

تعرّفي على كيفيّة علاج الكحة النباحة عند الأطفال معنا من خلال هذا المقال الجديد على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، حيث سنقدّم لكِ عبره أهمّ النصائح والتوجيهات التي تضمن التخلّص من هذه المشكلة التي تُعَدّ من بين أبرز المشاكل الشائعة عند…

يمكن الحصول على الإندورفين - مجموعة مواد مسؤولة عن تحسين الحالة المزاجية والطاقة لدى الإنسان من بعض المنتجات الغذائية. يمكن للشخص بفضل تناول منتجات محتوية على الإندورفين التأثير في مزاجه، لأن احتواء هذه المنتجات على نسبة عالية…

تخلى نادي ريال مدريد عن أحد الوعود التي منحها للفرنسي كيليان مبابي، نجم باريس سان جيرمان. وينتهي عقد مبابي مع سان جيرمان في الصيف المقبل، وأبلغ اللاعب ناديه بأنه سيرحل مجانا بنهاية الموسم. وذكرت العديد من التقارير أن ريال…