الكركدية الحار للضغط : حقائق مهمّة نكشفها!

الكرك ديه الحار للضغط : حقائق مهمة نكشفها! بعد الجدل الواسع الذي تناول فعاليته ومدى تأثيره على خفض ضغط الدمّ.

وتفاوتت المعلومات في هذا المجال حيث رأى البعض أن طريقة عمل الكر كدية البارد مفيد لضغط الدمّ وحذروا من تناوله ساخناً.

تأثير الكر كدية الحار على ضغط الدمّ:

أنّ طريقة عمل الكرك ديه الحار للضغط من أبرز المشروبات الطبيعية الأكثر فعالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

أنه فعّال في خفض ضغط الدمّ، ويتم وصفه لبعض الحالات كعلاج خافض للضغط المرتفع، سواء كان بارداً أو ساخناً.

لذلك يعد شاي الكرك ديه الحار للضغط من المشروبات الغنية بفيتامين (C) والبوتاسيوم وأحماض الفواكه ومضادات الأكسدة.

فضلًا عن تأثيره المضاد لالتهابات جدران الأوعية الدموية ما يعمل على مرونتها وقدرتها على التوسّع.

متى يشرب الكرك ديه ساخناً؟ أنّ شرب الكرك ديه قبل النوم أو في أيّ وقت آخر قد يساعد على زيادة مستوى الكولسترول النافع في الدم.

أن أثر الكرك ديه على الكولسترول طفيف، فيما ارتأت بعض الدراسات أنّ شرب الكرك ديه قادر على خفض كلّ من الكولسترول الضار والدهون الثلاثية في الجسم.

فوائد الكرك ديه الحار تتعدّد فوائد الكرك ديه إذ يوجد له العديد من الفوائد الأخرى ومنها ما يلي:

محاربة البكتيريا: قد يساعد شاي الكار كديه في محاربة الالتهابات البكتيرية التي قد تصيب الشعب الهوائية، أو المسالك البولية، كما يثبط البكتيريا الإشريكية القولونية التي يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي، وتؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الغازات والإسهال.

شرب الكرك ديه يومياً: أكّد ‏‏‏استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر: “أن شرب الكرك ديه يومياً يفيد في خفض الضغط”، مشيراً إلى مجموعة من الحقائق عن تأثيره.

أن استخدام الكرك ديه مرتين في اليوم يمكن أن يكون فعالًا في إدارة ضغط الدمّ في المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم إلى جانب نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي.

الكرك ديه ومحاربة الأرق: الكرك ديه من المشروبات الشعبية التي تنطوي على فوائد علاجية كثيرة، ويحتوي الكثير من البروتينات المساعدة على مدّ الجسم بالطاقة وتعزيز الدورة الدموية.

وبالتالي فهو لا يسبب النعاس بل على العكس تمامًا يجعلكم تشعرون بالنشاط.

لذلك لا يفضّل احتساؤه قبل النوم مباشرة، بل الاستعاضة عنه في هذه الحالة ببعض الأعشاب التي تساعد على النوم.

تأثيره على القولون العصبي :إحدى فوائد الكرك ديه للقولون أنه قد يساعد على مقاومة بعض المشكلات الصحية المزعجة التي قد تصيب القولون، مثل متلازمة القولون المتهيج .

فبسبب وجود مواد طبيعية مقاومة للتشنجات في الكرك ديه، قد يساعد على تخفيف حدّة الأعراض التي قد تظهر لدى المصابين بهذه المشكلة الصحية.

أنّ هناك بعض المعتقدات الغذائية الشائعة التي يتناقلها الناس وتحوي العديد من المعلومات الخاطئة التي يجب تصحيحها.

ومنها أنّ مشروب “الكرك ديه” الساخن يرفع الضغط والبارد يخفض الضغط وهذا (الكلام خاطئ).

والصحيح أنّ “الكرك ديه” سواء كان ساخناً أو بارداً فإنه يساعد في خفض الضغط.

أضراره المحتملة: يعمل الكرك ديه الساخن على خفض ضغط الدمّ، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون في الأساس من مشكلة انخفاض ضغط الدمّ تجنّب تناول الكرك ديه الساخن بشكل كامل، وإلاّ فإنه قادر على التسبّب بالإغماء والدوخة، إضافة إلى مشكلات صحية خطيرة، مثل: تلف الدماغ، وتلف القلب.

إليكم بعض المشروبات التي يمكنكم تجربتها لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

يشتهر شاي الكرك ديه بوفرة مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلا ونؤيد، ويتمّ تحضيره من البتلات المجففة لزهرة الكرك ديه.

الفرق بين الكرك ديه الساخن والبارد: ولشاي الكرك ديه نكهة فاكهيه منعشة يستمتع بها الكثيرون ساخناً أو مثلجاً، ويشربه كثير من الناس بسبب فوائده الصحية المحتملة، بينما تُظهر بعض الأبحاث أنه قد تكون له مخاطر محتملة أيضا خصوصا عند تناوله بكميات كبيرة.

وتعمل مضادات الأكسدة المتوفرة بكثرة في الكرك ديه على تدمير الجزيئات الضارة المعروفة بالجذور الحرة داخل الجسم.

وتعتبر الجذور الحرّة مسؤولة وتسهم في الإصابة بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري، لذلك فمحاربتها والقضاء عليها يعني حماية الجسم من الكثير من الأمراض الخطيرة والقاتلة.