الأسباب النفسية للكلام أثناء النوم

تؤدّي العوامل النفسية دورًا كبيرًا في التسبب بالحديث أثناء النوم، لذلك سنكشف لكِ عن اسباب الكلام اثناء النوم على هذا الصعيد، وتشمل:

التوتر والقلق: إنّ الشعور بالتوتر والقلق اليومي يمكن أن ينعكس على نوم الشخص، ممّا يؤدي إلى الحديث أثناء النوم، فعندما يكون العقل مُثقلًا بالأفكار والمشاعر السلبية، يمكن أن يعبّر عنها الشخص أثناء نومه، كما تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من القلق يميلون إلى هذا الفعل لا إراديًا.

الأحلام والكوابيس: إنّ الأحلام العاطفية والكوابيس قد تكون محفزًا للحديث أثناء النوم، فعندما يمر الشخص بتجربة مكثفة منها، قد يؤدي ذلك إلى تفاعل صوتي يترجم إلى كلام أثناء النوم، والكوابيس، على وجه الخصوص، يمكن أن تكون هي الدافع الأساسي بسبب الانفعالات القوية التي تثيرها.

اضطرابات نفسية: إنّ المعاناة من بعض الاضطرابات النفسية مثل عوارض الاكتئاب الحاد واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) قد تتسبب الحديث خلال النوم نتيجة لتداخل الأفكار والمشاعر العميقة التي تظهر أثنائه، فالأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات يكونون أكثر عرضة لفعل ذلك بسبب التجارب العقلية المكثفة التي يمرون بها.

الإجهاد العاطفي: إنّ خوض الأحداث العاطفية الكبيرة مثل فقدان شخص عزيز أو مشاكل في العلاقات قد تزيد من احتمال حدوث الحديث خلال النوم، حيث يعبّر العقل عن الصراعات العاطفية بطريقة لا شعورية أثناء هذه الفترة، ممّا يؤدي إلى ظهور هذه المشكلة.