اختيار المحرر

يمكن أن يقلل النظام الصحي من خطر تعرضك لمشاكل صحية، بينما يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من فرصك في التعرض للأمراض. وتنصح منظمة ضغط الدم في المملكة المتحدة بتجنب حبوب الإفطار التي تحتوي على السكريات المضافة عند محاولة الحفاظ على مستويات ضغط الدم…

مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تزداد صعوبة النوم ليلا. وهناك العديد من النصائح والحيل للتغلب على هذا التحدي الموسمي. وبالإضافة إلى النصائح التي يجب تجربتها، هناك أيضا بعض الأخطاء التي يجب تجنبها. ويحذر الخبراء الناس من ارتكاب خطأ وضع…

أعلن القائمون على متجر التطبيقات الروسي الجديد RuStore أن المتجر يلقى إقبالا جيدا من قبل مستخدمي الأجهزة الذكية. وقال بيان صادر عن الخدمة الصحفية لشركة VK الروسية المسؤولة عن المتجر خلال أقل من شهر على إطلاقه قام المستخدمون بتحميل RuStore…

أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي اليوم عن 12 منحة دراسية للحصول على درجة الإجازة في الطب البشري من جمهورية كوبا و 5 منح دراسية لمرحلة الدراسات العليا “ماجستير ودكتوراه” في الاختصاصات المتوافرة هناك للطلاب السوريين الحاصلين على…

مع تزايد عدد الأشخاص الذين يختارون نظاما غذائيا نباتيا، فإن هناك حاجة إلى بدائل نباتية لحليب البقر (التي لها تركيبة غذائية مماثلة). لكن النظام الغذائي النباتي أصبح في المتناول أكثر من أي وقت مضى، والعديد من المواد الغذائية النباتية، غنية…

يمكن أن يقلل النظام الصحي من خطر تعرضك لمشاكل صحية، بينما يمكن أن تزيد بعض الأطعمة من فرصك في التعرض للأمراض. حبوب الإفطار التي تحتوي على السكريات المضافة عند محاولة الحفاظ على مستويات ضغط الدم ضمن النطاق الصحي تجنب حبوب الإفطار المضاف…

أن البعض تعود على تناول وجبة العشاء في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة، والبعض الآخر يتخلون عن تناولها. ولكن كلاهما ضار بالصحة. تناول الطعام في وقت متأخر ضار جدا، خاصة إذا كان قبل النوم مباشرة. لأن الشخص يستلقي أفقيا ومعدته مملوءة بكمية كبيرة…

يعد منظم السكر أحد العلاجات الدوائية الأكثر استخداما في تنظيم مستويات السكر في الدم، عادة ما يوصف لإدارة مستويات السكر في الدم لدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن ما هي الحقيقية وراء استخدام منظم السكر للتنحيف؟ تابع المقال…

للغدة الدرقية أهمية كبيرة في جسم الإنسان، وفي حال أصابها أي خلل فإن ذلك سيؤثر على الجسم بأكمله. تقع الغدة الدرقية تحت تفاحة آدم ملفوفة حول القصبة الهوائية، وتتضمن منطقة رقيقة من النسيج في وسط الغدة، تعرف باسم البرزخ، وتعرف اضطرابات الغدة…

أن تجنب تناول عشاء متأخر ثقيل وتقليل السعرات الحرارية المستهلكة يمكن أن يطيل العمر بواقع الثلث. يجب إعادة النظر في جدول التغذية ووفقا لهم، يجب أن يكون الإفطار والغداء بكميات كافية، في حين أنه من الأفضل تناول العشاء على دفعات صغيرة وقبل…