علوم وتكنولوجيا

يعتبر الزبادي من منتجات الألبان المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه الفيتامينات والمعادن، وعدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. كما يُنصح بإدراج الزبادي في وجبة العشاء، لأن تناوله قبل النوم يقدم للصحة العديد من…

البوابة - هل أنت من محبي القهوة وتبحث عن لمسة جديدة لمشروبك اليومي؟ فكر في إضافة السمن المشهور بفوائده الصحية العديدة. قد تُحدث هذه الإضافة البسيطة ثورة في روتينك الصباحي، حيث تقدم عددًا كبيرًا من المزايا التي تتجاوز ركلة الكافيين…

كشفت Tecno عن هاتفها الجديد "Pova 6 Pro" الذي جاء بتصميم مميزا جدا وقدرات تصوير ممتازة. ويأتي الهاتف بهيكل أنيق التصميم، مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP53، أبعاده (165.5/76.1/7.9) ملم، وزنه 198.3غ. ويمتاز بقدرات تصوير…

كشفت شركة الهواتف العملاقة Honor عن ميزة جديدة لتتبع العين تعمل بالذكاء الاصطناعي، يمكنها كشف المكان الذي ينظر إليه المستخدم على شاشة الهاتف. ويمكن للميزة المسماة "الكبسولة السحرية" (Magic Capsule)، التي ستكون متاحة قريبا على…

زعم خبير متخصص في آلام العمود الفقري أن المخاوف الصحية المتعلقة بالتراخي أثناء الجلوس هي مجرد هراء هناك سبب وجيه لعدم تأثير التراخي أثناء الجلوس على العمود الفقري لدينا، وذلك لأنه يسمح بتنفيذ حركات متنوعة. وإذا كنت تجلس بطريقة…

يتعرض الكثيرون للأمراض، مثل نزلات البرد والزكام بسبب ضعف المناعة في الفترات الانتقالية ما بين فصول السنة، فما هي أبسط الطرق لتعزيز المناعة على مدار العام؟ يمكن تعزيز جهاز المناعة بشكل عام بتعديل النظام الغذائي والحرص على الحصول…

اعتادت ربات البيوت على غسل كل المواد الغذائية. وقد انتشر هذا الاتجاه بشكل خاص خلال جائحة "كوفيد-19". بالطبع يجب غسل الفواكه والخضروات والخضار الورقية جيدا قبل تناولها وكذلك الأسماك لإزالة بقايا الأحشاء. أن غسل بعض المواد قبل…

قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية. لا يمكن إطالة العمر فحسب بل وجعل الحياة نشيطة وممتعة في حال اتباع بعض النصائح المفيدة، منها: يجب…

تعتبر الشمندر غنية بالفوائد الصحية والجمالية للبشرة، حيث تساهم بتحسين مظهرها وصحتها. من هذه الفوائد نجد: لعلاج الهالات السوداء والندوب فوائد الشمندر لعلاج الهالات السوداء والندوب عديدة ومهمة للحفاظ على نضارة الوجه. تتمثل بعض…

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على 4 فوائد لتناول الموز قبل النوم ولا تترددوا في إدخال هذا المكون إلى نظامكم الغذائي الصحي والسليم. يعتبر الموز نبات عشبي كبير الحجم ومعمر ينتمي إلى الفصيلة الموزية، ويضم أكثر من 78 نوعًا…