علوم وتكنولوجيا

تنصح الدكتورة يفغينيا زاروبينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، بالامتناع عن تناول الأطعمة و المشروبات الساخنة جدا لأنها يمكن أن تؤدي إلى تغيرات مرضية مختلفة في الجهاز الهضمي. وتشير الطبيبة إلى أن المتضرر الأول من تناول…

حذرت دراسات مختلفة من أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات الصحية. ويقول الدكتور فرانسيسكو لوبيز جيمينيز، أخصائي أمراض القلب في مؤسسة "مايو كلينك"، إن تخطي الوجبة الأولى من اليوم…

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على أبرز فوائد بذور الشيا مع الزبادي قبل النوم وأدخلوا هذا الخليط إلى نظامكم الغذائي الصحي. بذور الشيا هي بذور صغيرة تأتي من نبات يعيش في الصحراء يُسمى سالفيا هيسبانيكا، وهي معروفة بفوائدها الصحية…

بينما تُعرف المخللات بمحتواها العالي من الصوديوم، إلا أنها ليست الوحيدة، هناك 6 أطعمة تحتوي على كميات هائلة من الصوديوم تفوق المخللات بكثير. الشوربة المعلبة :تبدو الشوربة المعلبة خيارا سريعا ومريحا، إلا أنها تُخفي كميات هائلة…

هل تعلمون أن التفاح كنز صحي هدية من الطبيعة. اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز فوائد التفاح والاسباب التي تدفعنا لتناوله يوميًا. اليكم فوائد التفاح للبطن ستشجعك على تناوله يوميًا! التفاح واحد من أكثر الفواكه شعبيةً وفائدةً في…

فقدان الوزن من الأمور التي تشغل بال الكثير من الأشخاص، ما يجعلهم يبحثون عن الطرق التي يمكنهم من خلالها إنقاص وزنهم الزائد، منها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام. ولكن هناك بعض المشروبات التي قد تُساعدك على دعم جهودك…

كثيرا ما سمعنا أن ابتلاع بذور البطيخ أمر خطير للغاية لكن الدراسات الحديثة تشير إلى أنها آمنة لا وبل تعتبر مصدرا هاما جدا للعديد من العناصر الغذائية. وتشير الدراسات إلى أن البطيخ يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يهدئ آلام…

التونة المعلبة من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لأنها من الوجبات الخفيفة السهلة التي لا تحتاج إلى تحضير أو جهد، ولكن كيف يؤثر استهلاكها على صحة الدماغ والكبد ومستويات الكوليسترول؟ تأثير التونة المعلبة على القلب:…

تعتبر الاسنان البيضاء نقطة جمالية في وجه المرأة لذلك نحاول جاهدًا الحفاظ على نظافة وبياض أسناننا. اليك من موقع عائلتي طرق منزلية لتبييض الاسنان. من الممكن أنك لا تحبين استخدام الطرق الحديثة لتبييض أسنانك فالبعض منها قد يلحق…

حذر خبراء الصحة من آثار جانبية كارثية ومضاعفات شديدة ترتبط بتناول بعض الأدوية مع فنجان القهوة الصباحي. وبهذا الصدد، كشفت مجموعة من الصيادلة لموقع "ديلي ميل" عن أدوية شائعة "يمكن أن تتفاعل مع القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي…