علوم وتكنولوجيا

هناك عدة إرشادات صحية من الخبراء يمكن أن يساعد تناول الكيوي يومياً على محاربة الزكام والإنفلونزا قد تبطئ فاكهة الكيوي تخثر الدم لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كنت تعاني من اضطراب النزيف. يجب على الأفراد الذين لديهم حساسية من…

يشتهر الثوم بفوائده الصحية المتعددة، واستخدم تقليديًا في الطب الشعبي لعلاج مختلف الأمراض. في الآونة الأخيرة، ازداد الاهتمام بتناول الثوم على معدة فارغة، بوجود فوائد صحية إضافية لهذه الطريقة. وتقول الدكتورة استشاري…

كشفت خبيرة التجميل ، نصائح تدعم صحة البشرة وتعطيها نضارة، كما تحمي من خطر الشيخوخة المبكرة. الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا…

حرق اللسان بسبب تناول مشروب ساخن بشكل متعجل، موقف يحدث كثيرا ويتعرض له العديدون، في تجربة مؤلمة ومزعجة تُفسد المتعة بتناول كوب من القهوة أو الشاي. وتوجد العديد من الطرق الفعالة للتخفيف من حدة حرق اللسان وتسريع عملية شفائه،…

يشير الدكتور إيغور سامويلينكو كبير الباحثين في قسم الأورام الجلدية بمركز بلوخين لبحوث علم الأورام إلى أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب ظهور الأورام الجلدية الخبيثة. ويقول في حديث لوكالة تاس الروسية للأنباء: "لا تؤدي الأشعة فوق…

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن، الفرق بين الموز الناضج والموز الأخضر، وأيهما يجب على مرضى داء السكري تجنب تناوله. ويقول الأخصائي: "الموز الناضج أكثر حلاوة وأكثر لذة من الموز غير الناضج لأنه أكثر ليونة، أي أن هضمه…

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن تناولها لتعزيز فقدان الوزن، ثبت أنها تساعد في التخلص من الدهون غير المرغوب فيها. يوصي خبراء الصحة بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، التي يهضمها الجسم بشكل أبطأ، ما يساعدك على…

كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بكميات معينة قبل النوم بفترة، ولا تسبب زيادة في الوزن. ويقول الطبيب: "يخلق العشاء الثقيل فائضا يوميا من السعرات الحرارية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن. لذلك…

أفضل مزيل طلاء أظافر طبيعي في المنزل بالتأكيد واجهت من قبل مشكلة تشقق طلاء الأظافر بعد الانتهاء من وضعه، وفي هذه الحالة عليكِ إزالته وإعادة وضعه مرة أخرى، ولكن استخدام مزيل طلاء الأظافر الكيميائي يمكنه أن يتسبب في إتلاف الأظافر واصفرارها…

يُعاني الكثيرون من الوزن الزائد وتراكم الدهون في الجسم، والحصول على جسمٍ رشيق هو عملٌ صعب يتطلب التمارين الرياضية والانتباه لما تتناولينه ضمن الوجبات. لكن من أجل مساعدتك على السير في طريق التنحيف وخسارة الوزن الزائد سنقدم إليك…