محمد كنامة 2538 المشاركات 0 تعليقات

حددت الدكتورة نوريا ديانوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي المدير التنفيذي لمركز بحوث "التغذية الصحية" كيفية تقليل خطر الإصابة بداء السكري. وتشير الخبيرة، إلى أن نتائج دراسة كبيرة أجراها باحثون أمريكيون عام 2023 أظهرت وجود علاقة…

أعلن العلماء عن اختبار جديد باستخدام خلايا سهلة التجميع من داخل الخد يمكنه التنبؤ بخطر وفاة الشخص في غضون 12 شهرا التالية. ووجدت دراسات سابقة أن العوامل السلوكية ونمط الحياة، مثل الإجهاد وسوء النوم والتغذية والتدخين واستهلاك…

وجدت دراسة جديدة أن المزاج السيئ أو الحرمان من النوم ليلا قد يؤثر على الدماغ لمدة تصل إلى أسبوعين. واكتشف الباحثون أن أدمغتنا لا تستجيب للحياة اليومية في نوبات فورية ومنعزلة، بل تتطور بدلا من ذلك استجابة لأسلوب حياتنا بمرور…

تنصح الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء، بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن وتناول الفواكه والخضار الموسمية لتعزيز منظومة المناعة في الخريف. وتقول: "اتباع نظام غذائي متوازن هو مفتاح الصحة الجيدة. فمثلا الخضروات مخزن…

أفادت تقارير صحفية بأن قصر النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، الذي يقع في مقاطعة تشيشاير في إنجلترا لا يزال معروضا للبيع، منذ رحيله عن فريق مانشستر يونايتد قبل عامين. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل"، اضطر رونالدو لخفض سعر الإدراج…

أفادت صحيفة "ماركا" الإسبانية، في تقرير لها يوم الثلاثاء، أن نادي ريال مدريد، لن يتعاقد مع ظهير أيمن جديد في يناير المقبل، لتعويض غياب قائده داني كارفاخال. وتأكد غياب داني كارفاخال (32 عاما) الظهير الأيمن لفريق ريال مدريد،…

واجه خوان لابورتا، رئيس نادي برشلونة الإسباني، موقفا حرجا، خلال مؤتمر أندريس إنييستا الوداعي في برشلونة بعد اعتزاله كرة القدم نهائيا. وتجمع عدد من أساطير برشلونة والكرة الإسبانية، صباح أمس الثلاثاء، في وداع أسطورة كرة القدم…

اكد بعض الاطباء ، على فوائد الكرفس كونه خضارًا متعدد الاستخدامات يمكن تناول جميع أجزائه، من الجذر والساق وحتى البذور. إن الكرفس يتميز بكونه غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية، منها: مضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف وتثبط…

عادة ما يعتقد الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن الزائد، أن تمارين الكار ديو (أي نشاط يزيد من معدل ضربات القلب، مثل الجري أو السباحة أو المشي السريع) تعطي نتائج مذهلة في التخلص من الكيلو جرامات الزائدة . ولكن خبراء في اللياقة…

هل يمكننا تناول بذور الشيا كل يوم؟ بالتالي تقدم بعض الأطعمة فوائد صحية أكثر من غيرها ومن بينها هذه البذور فهل من الجيد تناولها يوميًا؟. إليكم طريقة أكل بذور الشيا بشكل صحيح لإنقاص الوزن، بالتالي أصبحت هذه بذور، من الأطعمة…