تمارين للتخلص من مشكلات النوم

علاج اضطرابات النوم يعد تحدياً صعباً في ظل الضغوط والتوتر، وأسلوب الحياة المتسارع، وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي يومياً قبل النوم لذلك لا تكفي العلاجات بالأدوية أو الأعشاب لحل المشكلة مما يجعل التمارين الذهنية والبدنية الحل الأمثل…

تويوتا تطلق “Crown” الجديدة لمحبي المركبات الفارهة والعصرية

بدأت تويوتا بالترويج لسيارة Crown الجديدة، التي صُممت لتكون أنيقة وعصرية، وتوفر أفضل معايير الرفاهية لركابها. وتتميز Crown الجديدة بنسخة السيدان بتصميمها الخارجي الذي يعطيها ملامح الفخامة، وملامح المركبات الرياضية بنفس الوقت،…

أحدث التسريبات عن الهاتف الجديد من سامسونغ

سرّبت بعض المواقع المهتمة بشؤون التقنيات، معلومات عن الهاتف الجديد الذي سينضم لأسرة هواتف "Galaxy A" من سامسونغ. وتشير التسريبات إلى أن الهاتف المنتظر سيأتي شبيها من حيث التصميم بهواتف Galaxy A 55، وسيحصل على شاشة Super AMOLED…

هل تجعلنا الحيوانات الأليفة أكثر سعادة؟!

مرت أكثر من ثلاث سنوات منذ أن بدأ الناس في العزلة في منازلهم بسبب وباء "كوفيد-19". وخلال ذلك، يعتقد أن الكثيرين اعتمدوا على حيواناتهم الأليفة لتجاوز الأوقات الصعبة. وجدت دراسة جديدة أجرتها جامعة ولاية ميشيغان أنه على الرغم من…

خبيرة تغذية تكشف خطورة التخلي تماما عن تناول الحلويات

وفقا للدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، استبعاد السكر والحلويات تماما من النظام الغذائي يضر بالصحة كثيرا، وقد يؤدي إلى الوفاة. وتشير الخبيرة إلى أن الغلوكوز الذي يحصل عليه الجسم مع الأطعمة التي نتناولها يلعب دورا…

مالية دير الزور تقيم ندوة حوارية حول المرسوم رقم 30 لعام 2023

اقامت مديرية المالية بدير الزور ندوة حوارية تضمنت شرحا موسعا لفقرات المرسوم التشريعي رقم 30 لعام 2023 واليات تطبيقه . وخلال الندوة قدم مدير مالية دير الزور الدكتور محمود الفتيح لاهم التعديلات التي تضمنها المرسوم فيما يتعلق بالاعفاءات…

إبراهيم دياز يحسم مستقبله مع ريال مدريد

كشف تقرير صحفي إسباني، اليوم الثلاثاء، عن موقف اللاعب إبراهيم دياز، لاعب وسط ريال مدريد، من البقاء مع الفريق في الفترة المقبلة. ولا يدخل اللاعب ضمن حسابات مدربه كارلو أنشيلوتي، حيث يشارك على فترات متباعدة، على الرغم…

جريزمان بعد السداسية: أتعلم من نجوم الليجا

أكد مهاجم أتلتيكو مدريد، أنطوان جريزمان، الذي اختير أفضل لاعب في مباراة فريقه أمام سلتليك بدوري أبطال أوروبا (6-0)، أنه يلعب في المكان الذي "يحتاجه الفريق". وشارك جريزمان مساء الثلاثاء كلاعب وسط أيسر، مشيرا إلى أنه…

إنريكي يعترف: فشلنا عدة مرات أمام ميلان

أقر لويس إنريكي، مدرب باريس سان جيرمان، بفشل فريقه في أمر واحد، كلفه الخسارة أمام ميلان 2/1، في دوري أبطال أوروبا. وصرح إنريكي عبر قناة RMC سبورت "لقد كانت مباراة متقاربة، وسجلنا أولا، لكن فشلنا في السيطرة على اللقاء…

كانسيلو: الأجواء في برشلونة ليست جيدة

أبدى البرتغالي جواو كانسيلو الظهير الأيمن لبرشلونة، استياءه من الهزيمة (0-1) أمام شاختار دونيتسك الأوكراني، مساء الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الرابعة بدور المجموعات لدوري أبطال أوروبا، على ملعب "فولكسبارك" بألمانيا.…
آخر الأخبار