أطعمة رخيصة قد تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السكري

يحدث مرض السكري عندما لا يتمكن الجسم من امتصاص السكر (الجلوكوز) في خلاياه واستخدامه للحصول على الطاقة. وينتج عن هذا تراكم سكر إضافي في مجرى الدم. ويعد السكري مرضا شائعا يمكن أن يكون له عواقب وخيمة، ولذلك، قد يكون من المفيد خفض…

كيف تتجنب الإصابة بالأمراض في موسم البرد؟

مع انخفاض درجات الحرارة تتزايد المخاوف بشأن أمراض مثل الزكام والإنفلونزا، وهو ما يطرح تساؤلات: لماذا نمرض دائما في هذا الوقت من العام؟ وكيف نقاوم جراثيم الشتاء المزعجة؟. وترجع الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا في الشتاء، جزئيا،…

لماذا الجزر البرتقالي مفيد للصحة؟

ثلاثة جينات متنحية مسؤولة عن اللون البرتقالي للجزر يحتوي الجزر بهذا اللون على العديد من الكارتونيات، وهي أصباغ طبيعية تقلل من خطر الإصابة بأمراض العين وتحمي الخلايا من الشيخوخة المبكرة. الجزر البرتقالي ظهر في أوروبا الغربية في…

تشيلسي يستعد لتحطيم حاجز ال100 مليون إسترليني للمرة الثالثة!

يبدو أن تشيلسي سيضطر للمرة الثالثة لتخطي حاجز ال100 مليون إسترليني، مع رغبته في التعاقد مع مهاجم كبير. ويحتاج البلوز بشدة لمهاجم يمثل نقطة محورية في خط هجوم المدرب ماوريسيو بوكيتينو، في ظل الموسم المضطرب الذي يعاني منه البلوز…

رقم قياسي تاريخي لمانشستر يونايتد في البريميرليج

تفوق مانشستر يونايتد بسهولة على مضيفه إيفرتون (3-0)، مساء اليوم الأحد، ضمن الجولة 13 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وبحسب أرقام "سكواكا" أصبح مانشستر يونايتد أول فريق يحافظ على نظافة شباكه في 500 مباراة في البريميرليج. وتسبب…

كرسي تشافي يترنح في برشلونة

يواجه تشافي هيرنانديز، المدير الفني لبرشلونة، حالة من الشك بشأن استمراره مع البارسا في الموسم الحالي. ووفقا لصحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية، قال تشافي للاعبي برشلونة عقب التعادل مع رايو فاليكانو "إذا أردنا الفوز بالدوري…

الذرة: آراء الخبراء وحصص الطعام الصحية والجوانب السلبية

توصيات الكمية يمكن أن تكون الذرة جزءا من النظام الغذائي اليومي. من الناحية المثالية ، يستهلك الشخص أقل من 450 جراما يوميا من الذرة. تحتوي مائة جرام من الذرة على حوالي 370 سعرة حرارية ، موزعة في عشرة جرامات من البروتين…

فوائد أكل الرمان قبل النوم

هل تعلمون أن فوائد أكل الرمان قبل النوم لا تعد ولا تحصى، فهو يعتبر من أكثر أنواع الفواكه الغنية بالقيم الغذائية الصحية. يحتوي الرمان الماء بنسبة تصل إلى 84% وهذا ما يجعله فاكهة مرطبة للجسم، كذلك فهو يعتبر غني بالفيتامينات…

هواوي تطلق أول حاسب لوحي قادر على الاتصال بالأقمار الصناعية!

بدأت هواوي بالترويج لحاسبها اللوحي الجديد، الذي سينافس بمواصفاته أفضل الحواسب اللوحية المتوفرة حاليا. وتبعا لأحدث التسريبات فإن الجهاز الجديد سيكون نسخة معدلة عن حواسب MatePad Pro 11 الأخيرة، وسيتميز بأنه أول حاسب لوحي قادر على…

المكسرات أم البيض.. أيها أكثر فائدة في الوجبة الصباحية؟!

أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى علماء المركز الألماني لبحوث داء السكري في دوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين. طلب…
آخر الأخبار