عصائر ديتوكس قوية لجسم أنقى وصحة أفضل

تعتبر عصائر الديتوكس من الأساليب الشائعة لتعزيز صحة الجسم وتنقيته من السموم. فهي تجمع بين فوائد الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بالفيتامينات، المعادن، والألياف، مما يسهم في دعم عمليات الهضم، تعزيز جهاز المناعة، وزيادة الطاقة.…

اعراض الحساسية عند الاطفال​: اكتشفي العلامات قبل فوات الأوان!

تُعتبَر المعاناة من اعراض الحساسية عند الاطفال​ من أكثر المشاكل الصحيّة شيوعًا التي يواجهها الأطفال في مراحل عمرهم المختلفة. الحساسية ليست مجرّد عرض بسيط؛ بل قد تكون علامة على استجابة مفرطة من الجهاز المناعي تجاه مواد معيّنة. إذا…

تميمة تستفز اللاعبين والجماهير باحتفال رونالدو

أثارت تميمة إحدى الفرق البرازيليلة غضب الجماهير واللاعبين والموظفين في مباراة بالدوري المحلي لكرة القدم. وجاء في المباراة جمعت بين فريقي كريسيوما وضيفه كورينثيانز ضمن منافسات الجولة الـ36 للدوري البرازيلي، صباح الأحد. ولعبت…

طريقة لتخفيض الوزن دون إجهاد

يشعر معظم الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويتطلب عملهم الوقوف المستمر بالثقل والتعب والألم في الركبتين والظهر في نهاية اليوم. فكيف يمكن تخفيف حالتهم؟. تقدم الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا عالمة الشيخوخة لهؤلاء الأشخاص نصيحة…

نوع الأرز الأكثر فائدة للصحة

اكتشف علماء معهد برلين للتغذية أن الأرز البني هو الأكثر فائدة لصحة الإنسان لأنه يؤثر إيجابيا على الجلد وعملية التمثيل الغذائي ومنظومة المناعة وعملية الهضم. ويشير موقع Health&Science إلى أن العلماء حللوا التركيبة المغذية…

عواقب نمط الحياة الخامل على الصحة

يشير الأكاديمي الروسي إيفان ديدوف إلى أن سوء التغذية مع نمط الحياة الخامل يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على صحتنا. أسباب الإصابة بداء السكري وكيفية الوقاية منه ووفقا له، يمكن أن يخلق النظام الغذائي غير المتوازن ونمط الحياة…

إشارات خطيرة تدل على أن طفلكِ يشعر بالبرد أثناء النوم!

عزيزتي الأم، تُعَدّ حماية طفلكِ من البرد أثناء النوم من أهم أولوياتكِ، خاصّةً في الليالي الباردة. قد لا يستطيع طفلكِ التعبير عن شعوره بالبرودة. ولكن هناك علامات واضحة تُنذر بأنّ صغيركِ يحتاج إلى المزيد من الدفء. لا تقلقي!…
آخر الأخبار