تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
عناصر غذائية تكافح شيخوخة الدماغ.. موجودة في هذه الأطعمة
أشار العلماء إلى إمكانية مساهمة بعض أنواع الأطعمة في إبطاء عملية شيخوخة الدماغ. نتائج الدراسة التي حددت قائمة من العناصر الغذائية التي قد تساهم في شيخوخة صحية للدماغ، مما يفتح المجال لمزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج.
العناصر…
ما تأثير البطاطس المخبوزة في الفرن على مرضى السكري؟
كشفت دراسة جديدة التي أجرية عن فوائد البطاطس، بعدما تبين أنها مفيدة لصحة القلب بالنسبة لمرضى السكري من النوع2.
وعادة يُنظر للسكري على اعتبار أنه من النشويات التي يُنصح مريض السكري بالحد منها قدر الإمكان.
أن البطاطس المخبوزة…
ما هو الفرق بين الليم والليمون وكيف يؤثران على الأطباق؟
هل تعلمون ما هو الفرق بين الليم والليمون وكيف يؤثران على الأطباق؟ في هذا المقال سنجيب عن هذه الأسئلة كما سنوضح دور كل منهما في المطبخ.
الليم والليمون هما مكونان أساسيان في المطبخ العالمي، ولكل منهما نكهة مميزة وتأثير فريد على…
طريقة إيطالية فعالة لفقدان الوزن
يعد المشي 10 آلاف خطوة يوميا هدفا شائعا بين الناس للحفاظ على اللياقة البدنية، لكن دراسة إيطالية حديثة كشفت عن طريقة قد تكون أكثر فعالية، خاصة إذا كان الهدف هو فقدان الوزن.
وأظهرت الدراسة، التي شملت 10 أشخاص بالغين، أن "المشي…
مشروب طبيعي قد يعزز فرص الحمل
تواجه بعض النساء صعوبات في الحمل لعدة أسباب، لذا يُنصح دائما باستشارة طبيب للتأكد من عدم وجود حالات مرضية، مثل بطانة الرحم أو متلازمة تكيس المبايض التي قد تعيق الحمل.
لكن، في حال إدراك أن مشكلات الخصوبة ليست مرتبطة بحالة مرضية،…
عواقب صحية جمة لشرب “كوكاكولا” يوميا
كشفت الأبحاث أن المشروبات الغازية السكرية، مثل كوكاكولا، لا تزيد فقط من خطر الإصابة بالسمنة والسكري، بل قد تؤذي أيضا جهازك الهضمي.
وبهذا الصدد، حذر الخبراء من أن تناول هذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات هضمية وكسور وحتى…
كيف يؤثر تخطي وجبة الإفطار على صحة القلب؟
كشفت دراسة حديثة إن القلب معرض للخطر إذا تم إهمال وجبة الإفطار. أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار معرضون للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية، حسب "مد يكال إكسبريس".
وذلك لأن الأدرينالين المرتفع في الصباح الباكر وإذا اقترن…
أسباب تجعلكم تشربون ماء الليمون صباحًا
نخبركم اليوم عن 7 أسباب تجعلكم تشربون ماء الليمون صباحًا، حيث يساعد الماء على دعم صحتكم العامة ويحافظ على ترطيب أجسامكم، وإضافة هذه الفاكهة الحمضية إليه تعد رائعة للحصول على المزيد من الفوائد الصحية. وإليكم فوائد الليمون مع الماء…
أنواع من الأطعمة غنية بالبكتيريا التي يحتاجها الجسم
هل تعلم أن جسمك يحتوي على تريليونات من البكتيريا؟ هذه البكتيريا ليست كلها ضارة، بل هناك أنواع مفيدة تؤدي دورًا حيويًا في صحتك العامة، بدءًا من الهضم وحتى المناعة.
إليك عدة أنواع من الأطعمة غنية بالبكتيريا النافعة التي يمكنك…
أطعمة تساعدكم على خسارة الوزن وإشباع المعدة منها المكسرات
نسلط الضوء اليوم على أطعمة موجودة في كل منزل، تساعدكم على خسارة الوزن وإشباع المعدة منها المكسرات. حيث تتسبب بعض أنظمة إنقاص الوزن في شعوركم بالجوع. وقد يهمكم الاطلاع أيضًا، على المشروب الأول لخسارة الوزن سريعاً وبشكل صحي لا…