علوم وتكنولوجيا

نخبركم اليوم في هذا المقال، عن نصائح اعتمدوها لتقليل الملح في الطعام لتفادي ضغط الدم، حيث يُعتبر الملح من المنكهات الأساسية في جميع الأطباق. يحتاج الجسم إلى الملح ليعمل بشكل صحيح. كما قد يؤدي تناول الكثير أو القليل منه إلى…

هل يعتبر غسل الأرز ضروري؟ سنخبركم اليوم عن مزايا وعيوب هذه العادة، فإذا كانت لديكم عادة غسل الأرز قبل طهي، فعليكم معرفة ما إذا كان ذلك سيشكل فرقًا في النتيجة النهائية أم لا! الأرز هو أحد أقدم الأطعمة في العالم، وهو موجود في…

يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في الصحة العقلية للجسم، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يمكنها أن تؤثر سلبًا عليها، لذا في السطور التالية سوف نتعرف عليها. حيث طوروا نظاماً غذائياً يعتمد عناصر من غذاء البحر المتوسط وحمية خاصة بمرضى…

كشف موقع متخصص في الأطعمة الصحية عن علاج منزلي "بسيط وفعال" بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج المصنوع في المطبخ يمكن أن يقطع الحاجة إلى الأدوية. ونشر حساب VitalBite على منصة "تيك توك" مقطع فيديو يساعدنا على…

كشفت خبيرة في الصحة عن مشروب طبيعي، يمكن أن يساعد في دعم صحة الكبد وتعزيز إشراقة البشرة. وعبر صفحتها على "تيك توك" التي تضم 566 ألف متابع، شاركت جينيفر تيمبل، الممارسة المعتمدة في الأيورفيدا (نظام طبي تقليدي نشأ في الهند يعتمد…

توصل باحثو Mayo Clinic إلى أن القدرة على التوازن على ساق واحدة "تعتبر مؤشرا مهما لقوة عظامك وعضلاتك وأعصابك". ويزيد ضعف العظام والعضلات من مخاطر المشكلات الصحية، حيث يقلل من قدرة الجسم على مواجهة الضغوط والتعافي من السقوط…

تعانين من نوبات الغضب التي يقوم بها طفلك بين عمر السنة والثلاث سنوات، وتتساءلين عن كيفيّة التعامل معها وتخفيفها؟ يمكن أن تنطوي هذه النوبات على انفجارات مذهلة من الغضب والإحباط والسلوك غير المنظم. حيث يفقد طفلك السيطرة على…

نخبركم اليوم عن أطعمة غنية بفيتامين ب 12 عليكم أن تدخلوها في نظامكم الغذائي اليومي، حيث يعتبر ضروريًا للعديد من العمليات المختلفة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك صنع الحمض النووي وخلق الطاقة في خلايانا. في حقيقة الأمر، إذا كنتم…

يعاني الكثير من الناس من مشكلة جفاف الفم أو الحلق أثناء النوم "نشفان الريق"، وهي حالة مزعجة تؤثر على جودة النوم وتسبب بعض الانزعاج عند الاستيقاظ. وهناك عدة أسباب وراء هذه المشكلة، نستعرضها في السطور التالية : التنفس من الفم…

خيارات العلاج في داء كاوا سأكي :هو حالة مرضية تصيب بشكل خاص الأطفال بسن خمس سنوات أو أصغر، مسببةً الالتهاب والوذمة في جدران الشرايين متوسطة الحجم في مختلف أنحاء الجسم، مع ميل واضح لإصابة الشرايين الإكليلية (التي تروي العضلة…