ما هي أسباب الصداع خلال الصيام؟

يعاني العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان من الصداع بشكل عام وخاصة التوتري والشقيقة نتيجة الصيام بسبب نقص مستويات السكر في الدم لانخفاض الغلوكوز وفق اختصاصي الأمراض العصبية الدكتور أنس الميداني.

ان نوبات الصداع أثناء الصيام أيضاً إلى الاجهاد والتعب وقلة السوائل في الجسم التي تؤدي إلى الجفاف لافتاً إلى أن الانقطاع لمدة طويلة عن تناول مشروبات القهوة والشاي يؤدي إلى نقص مستويات الكافيين ما يحرض أيضاً الصداع وخاصة عند الأشخاص الذين يتناولونها بشكل كبير.

أن اتباع العادات الصحية خلال شهر رمضان من شأنه تخفيف نوبات الصداع وذلك من خلال التقليل من المشروبات التي تحوي مادة الكافيين وشرب كميات مناسبة من الماء إلى جانب وجبة سحور غنية بالكربوهيدرات والسكر والبروتينات.

ضرورة تخفيف الاجهاد والتعب وخاصة عند الأشخاص الذين تتطلب طبيعة عملهم الوقوف ساعات طويلة تحت أشعة الشمس وتخفيض ساعات العمل وتحسين نمط النوم والتزام مرضى الشقيقة بأدويتهم.

يمكن أن تزيد نوبات الاختلاج والصرع وهجمات التصلب اللويحي لدى بعض الذين يعانون من هذه الأمراض العصبية خلال ساعات الصوم مجدداً التأكيد على أهمية استشارة الطبيب والالتزام بتناول الدواء خلال فترة الإفطار.

رقم العدد: 3940