استهلاك الكافيين بكثرة يخفض مستويات (فيتامين د)
كشفت دراسة أنه كلما زاد شرب الأشخاص للكافيين الموجود في الكثير من المنتجات وعلى رأسها القهوة زادت احتمالات التعرض لنقص (فيتامين د) أحد أهم المكملات الغذائية في جسم الإنسان.
ان استهلاك الكافيين بكثرة يقلل قدرة الجسم على امتصاص (فيتامين د) ما يؤدي إلى انخفاض مستوياته.
رقم العدد: 4523