فوائد المستكة للجسم الصحة والجمالية المذهلة
المستكة، أو علكة المستكة (Mastic gum) المشهورة في مجال طب الأعشاب والطب البديل، والتي يعود أصلها إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، تستخرج المستكة من شجرة المستكة وهي من فصيلة الفستقيات الدائمة الخضرة في أشهر محددة (شهر أكتوبر).
تستخدم منذ قرون في العديد من المجالات، بدءاً من اضافتها إلى الطعام كنوع من التوابل لنكتها الطيبة، واستخدامها في العطور لرائحتها القوية الزكية، إلى دخولها في صناعة البخور، كما أنها تتوفر على شكل علكة وزيت أساسي ومكمل غذائي.
لصمغ المستكة خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والميكروبات، لذا ذاع صيتها في مجال الطب البديل والعلاجات الطبيعية، ومن أهم فوائد المستكة:
مفيدة لصحة الفم والأسنان، فهي تمنع تسوس الأسنان وفطريات الفم والحلق، كما أنها تساعد في التخلص من الرائحة الكريهة للفم. قد تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي. تقوم بالقضاء على بكتيريا الحلزونية. تساعد في علاج القرحة. تخفف من حدة أعراض مرض التهاب الأمعاء. تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. تعزز صحة الكبد بشكل عام. تعالج أعراض الربو التحسسي. تعالج ارتجاع المريء الوقاية من مرض سرطان البروستاتا. محاربة مرض سرطان القولون.
تعتبر المستكة من أكثر المواد الطبيعية التي تدخل في وصفات البشرة الطبيعية، نظراً لقدرتها على جعل البشرة أكثر نضارة وإشراقاً، وخاصةً عند مزج القليل من مسحوق المستكة بالقليل من اللبن والعسل كماسك يوضع على الوجه، ومن فوائد المستكة العديدة للبشرة:
تشد المسامات الواسعة. تعالج البشرة الدهنية. تمنحك المستكة بشرةً أكثر صفاءً ونضارةً وملمساً ناعماً ولمعاناً رائعاً. تنقي البشرة من حب الشباب والكلف والتصبغات. تقلل من ظهور البثور، كما أنها تعالج الرؤوس السوداء والتكيسات. مقاومة للشيخوخة، فهي تنعم الخطوط والتجاعيد
فوائد المستكة للشعر :
لزيت المستكة فوائد عديدة للشعر وخاصة للشعر الدهني فهو يساعد على منحك شعراً أكثر صحةً وجمالاً ولمعاناً، وفيما يلي بعض فوائد المستكة للشعر:
تقليل كمية الزيت والدهون التي تفرزها فروة الرأس. تحفز الدورة الدموية لفروة الرأس مما يقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه. تعمل كمعقم لفروة الرأس وينظف الشعر بشكل جذري. تقوي الشعر وتحسن ملمسه ليصبح أكثر نعومةً.
فوائد المستكة للمعدة:
يعد شاي المستكة من أكثر العلاجات الشائعة المستخدمة لمعالجة اضطرابات المعدة ومشاكلها، نذكر فيما يلي أهم فوائد المستكة للمعدة:
تحسن أعراض ارتجاع المريء. تعالج أنواع عسر الهضم، فتناول علكة المستكة لمدة 3 أسابيع يخفف من حدة الأعراض. تحسن أعراض القرحة، إذا ما تم تناول 1 جراماً من المستكة يومياً. تحمي بطانة المعدة من العدوى، فهي تعالج الكثير من اضطرابات المعدة فهي تقريباً تقضي على بكتيريا الحلزونية هيليكوباكتر بيلوري (H. pylori) في المعدة لخصائصها المضادة للجراثيم والالتهابات. توصى لمن يرغبون في تحسين أعراض القرحة المعدية بتناول 350 ميللي جرام من المستكة ثلاث مرات يومياً. تعمل كمهدئ لآلام المعدة.
يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل القولون المختلفة، كالانتفاخ والمغص والغازات، وعادةً ما يوصى بمضغ علكة المستكة لتخفيف وتحسين أعراض تلك المشاكل، كما يوصى بتناولها بشكل منتظم لعدة أيام لما لها من فوائد طبية وعلاجية ومن فوائد المستكة للقولون:
يخفف من أعراض تهيج القولون المؤلمة. يحسن عملية الهضم في الأمعاء. يعالج المصابين بأمراض الالتهابات المعوية (IBD) مثل مرض الكرون . يعالج انتفاخ القولون والتخلص من الغازات المصاحبة له. يساعد في الوقاية من سرطان القولون، فقد أثبتت دراسة على قدرة المكونات الموجودة في زيت المستكة على تثبيط نمو الخلايا السرطانية في القولون.
فوائد المستكة للتخسيس :
تلجأ معظم النساء إلى الطرق السريعة في اتباع الحميات الغذائية للحصول على نتائج فورية، وقد أثبتت العديد من الدراسات أن للمستكة فوائد مذهلة في التخلص من الوزن الزائد، إذا ما تم تناولها يومياً لمدة 5 أسابيع، فهي تعمل على:
تعمل على حرق الدهون المضرّة بصحة الجسم بشكل عام. تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، تؤدي وجود الدهون المتراكمة والعنيدة في الجسم إلى ارتفاع الكوليسترول الضار في الجسم، وهنا يأتي دور المستكة التي تخفض من نسبة الكوليسترول. تنظم أوراق المستكة وظيفة الغدة الدرقية بشكل فعال، والتي تقوم بدورها بحرق الدهون المتراكمة. يعاني معظم الذين يعانون من السمنة المفرطة من المشاكل القلبية، تقلل المستكة من خطر الإصابة بأية مضاعفات وذلك بقدرتها على خسارة الوزن وبالتالي الحفاظ على صحة الجسم.
رقم العدد: 4615