شرب الشاي يساعد في مواجهة المهام الصعبة واكتساب فوائد معرفية أكبر
الأشخاص الذين يشربون الشاي باستمرار يكتسبون فوائد معرفية أكبر من أولئك الذين يشربونه بشكل نادر.
وأثناء المشاركين الاختيار بين شرب الشاي أو الماء فوجدوا أن الأشخاص الذين شربوا الشاي كانوا أكثر سعادة واهتماماً وكان أداؤهم أفضل في أداء المهام الإبداعية العالية الصعوبة من أولئك الذين شربوا المياه.
أن الشاي يمكن أن يساعد في تحسين الأداء العقلي عند مواجهة مهمة صعبة بشكل خاص وعلى الاستمرار في هذه المهمة دون تعب.
يساعد شرب الشاي والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين على تحسين الانتباه واليقظة حتى عند عدم النوم فترات طويلة.
رقم العدد: 4608