الاكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية

يعتبر التهاب الشعب الهوائية الناتج عن االتقاط العدوى والفيروسات من اكثر الامراض شيوعا خصوصا في فترات البرد وغالبا ما يترافق مع اعراض مزعجة وابرزها الام الجسم والسعال وصعوبة التنفس، ولكن هل تعلمين انه يمكن التخفيف من التهاب الشعب الهوائية عبر اتباع حمية غذائية خاصة وتجنب بعض انواع المأكولات؟

اسباب التهاب الشعب الهوائية!

قبل ان نكشف لك في مرحلة لاحقة ما الاكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية وتماما كما سبق واجبناك على سؤال هل يمكن علاج التهاب الشعب الهوائية بالعسل، نطلعك في ما يلي على اسباب التهاب الشعب الهوائية:

ضعف عمل الجهاز المناعي والتقاط احدى انواع البكتيريا التي تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب التهاب الحلق والاذن الوسط والتهاب الشعب الهوائية

المعاناة من امراض الرئة المزمنة ومنها مرض الانسداد الرئوي والالتهاب الرئوي

المعاناة من بعض المشاكل الصحية والامراض المزمنة ومنها السكري والربو اضافة الى السرطان

التعرض للفيروسات والاصابة بنزلات البرد والانفلونزا حيث تتشر العدوى في الجهاز التنفسي وفي الشعب الهوائية

تكرار الاصابة باتهاب الشعب الهوائية الحاد ما يخلق حالة التهاب الشعب الهوائية المزمن

الاكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية!

تماما كما سبق وكشفنا لك في موضوع آخر ما هو الاكل الممنوع للقولون العصبي، نطلعك في ما يلي على الاكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية:

1.البيض الغني بالبروتين والذي تبين انه يزيد من شدة الحساسية وبالتالي لا يناسب التهاب الشعب الهوائية

2.الملح والماكولات الغنية بالصوديوم كالمخللات والتي تزيد من احتباس السوائل في الجسم وتعيق عملية التنفس السليمة

3.الحلويات والماكولات الغنية بالسكريات والتي تضعف عمل الجهاز المناعي وقدرته على محاربة البكتيريا والفيروسات

4.المأكولات الغنية بالكاربوهيدرات ومنها الارز الابيض والمعكرونة وغيرها من النشويات التي تزيد من افراز المخاط

5.الماكولات الجاهزة والغنية بالدهون والمواد المصنعة والتي تزيد من اعراض الربو والحساسية

الوقاية والتخلص من التهاب الشعب الهوائية!

اذا، وبعد ان كشفنا لك في الشقين اعلاه ما هو الاكل الممنوع لالتهاب الشعب الهوائية وما اسبابه، نطلعك في ما يلي على كيفية الوقاية والتخلص منه:

الابتعاد قدر اامكان عن المواد المسببة للحساسية ولتهيج الرئة ومنها الغبار ووبر الحيوانات

ارتداء الاقنعة التي تغطي الفم والانف خصوصا في حال التواجد في بيئة ملوثة

غسل اليدين باستمرار خصوصا في حال مصافحة شخص يعاني من اعراض الانفلونزا

الحصول على بعض انواع اللقحات ومنها لقاح الانفلونزا ولقاح الالتهاب الرئوي

الحصول على قسط كاف من الراحة والنوم لمساعدة الجسم على التعافي

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن وابرزها الفيتامين C الذي يقوي مناعة الجسم

تنشق بخار الماء والملح للمساعدة على توسيع الشعب الهوائية والتنفس بشكل افضل

استخدام بخاخات الانف الموجودة في الصيدليات والتي تساعد على التنفس بشكل افضل

تناول بعض انواع المأكولات ومنها الثوم والزنجبيل والتي تقوي عمل الجهاز المناعي لغناها بالمواد المضادة للاكسدة

رقم العدد: 4817