بعد التبرع بالدم ماذا افعل اليك هذه النصائح والارشادات

تتساءلين بعد التبرع بالدم ماذا افعل وترغبين في معرفة ما هي شروط التبرع بالدم اضافة الىالاسباب التي تدفعك الى التبرع بالدم ثلاث مرات في السنة على الاقل؟ تابعي اذا عائلتي في

هذا الموضوع العلمي المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات وتكشف لك فيه ابر النصائح في هذا المجال.

مما لا شك فيه ان التبرع بالدم يحمل الكثير من الفوائد الصحية والنفسية خصوصا انه يساعد في حالات كثيرة في انقاذ الارواح، وان التبرع بالدم يخضع لشروط خاصة وهذا ما يدفع الناس الى التساؤل بعد التبرع بالدم ماذا افعل؟

صحيح ان الدراسات تدعوك الى التبرع بالدم وان تكوني بطلة، الا انه عليك الالتزام بشروط التبرع بالدم والتي نكشفها لك في ما يلي:

تجدر الاشارة الى انه وفي حال الرغبة بالتبرع بالدم الذي يقلل من خطورة الاصابة بأزمات قلبية، يجب مراعاة بعض المتطلبات قبل التبرع بالدم والتي نكشفها لك في ما يلي:

النوم في الليلة السابقة للتبرع بالدم اقله 6 ساعات

شرب ما لا يقل عن نصف ليتر من الماء قبل التبرع بالدم

تجنب ممارسة النشاطات المهدة قبل التبرع بالدم

تجنب تناول المأكولات الدهنية الدسمة اقله قبل 3 ساعات من التبرع بالدم

تجنب عدم التبرع بالدم اكثر من 3 مرات للنساء و4 مرات للرجال في السنة الواحدة

تقديم بطاقة الهوية او جواز السفر او رخضة القيادة عند التبرع بالدم

رقم العدد: 4749