هل أوميغا-3مفيدة للجميع؟

يؤكدالدكتور أليكسي موسكاليوف، مدير معهد بيولوجيا الشيخوخة بجامعة نيجني نوفغورود، أن
أحماض أوميغا 3 الدهنية حظيت باهتمام علمي واسع نظرا لفوائدها الصحية المعروفة منذفترة طويلة.
ويضيف
موسكاليوف: “كشفت الدراسات أن فوائد أوميغا 3 ليست شاملة للجميع. فعلى سبيل المثال،قد يتسبب زيت السمك في آثار ضارة في حالات معينة. حيث أظهرت النتائج ارتفاع خطر الإصابة
بالرجفان الأذيني بين الأصحاء الذين يتناولونه وقائياً. في المقابل، فإن المرضى المصابينبأمراض قلبية ويتلقون علاجات تحتوي على أوميغا 3، يشهدون انخفاضاً في احتمالات تدهور
حالتهم الصحية وخطر الوفاة.”
ما زالتالآليات الدقيقة لهذا التأثير غير واضحة تماما، غير أن الباحثين يرجحون أن الجرعات
المرتفعة من المكملات الغذائية وتركيبتها الكيميائية قد تلعب دورا محورياً في هذه الظاهرة.فغالبا ما تحتوي هذه المكملات على أوميغا 3 في صورة إسترات إيثيلية – وهي شكل أقل قابلية
للامتصاص من قبل الجسم، وقد تسهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
وبالإضافةإلى ذلك، من المهم الانتباه إلى النسبة الصحيحة بين نوعي أوميغا 3- حمض إيكوسابنتاينويك
وحمض دوكوساهيكسانويك. لأن تناول كميات زائدة من الأخير قد يؤدي إلى تحييد التأثيراتالمفيدة للأول.
وبما
أن العلماء لم يتوصلوا إلى إجماع حول هذه المسألة إلى الآن. لذلك من الأفضل على الشخصتوخي الحذر عند تناول مكملات أوميغا 3.