علوم وتكنولوجيا

تشير الدكتورة أربين أدميان أخصائية طب العيون، إلى أن التدخين يؤثر على الجسم بأكمله والعيون ليست استثناء، لذلك يمكن أن يؤدي التدخين المنتظم وطويل الأمد إلى الغلوكوما. وتقول: "وفقا لبيانات منظمة الصحة العالمية الأخيرة، يدخن حوالي…

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة. إن اتباع نظام غذائي صحي للقلب والحفاظ على مستويات الكوليسترول تحت السيطرة، هما طريقتان جيدتان لتقليل المخاطر. وإذا كان نظامكم الغذائي لا يتضمن…

أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري تهوية المنزل حتى في موسم البرد بصورة دورية لتجنب المشكلات الصحية والاحتفاظ بالقدرة على أداء العمل. وتقول: "الهواء النقي ضروري للطاقة والنشاط الحيوي لجميع…

تستعد المجتمعات في جميع أنحاء العالم لمواجهة ذروة موسم البرد والإنفلونزا، حيث ينصح خبراء التغذية بتعزيز المناعة من خلال تناول أطعمة معروفة بفوائدها في مقاومة نزلات البرد. وحدد خبراء الصحة المكملات الأساسية لهذا الموسم، مثل…

تُعتبر الأواني الفخارية أو القدور الكهربائية الخاصة المستخدمة لتطبيق تقنية الطهي البطيء، عنصرا فعالا ومريحا واقتصاديا في المطبخ، وغالبا ما تتطلب القليل من التنظيف. وتستخدم هذه الأواني لطهي الطعام ببطء وعلى درجة حرارة منخفضة،…

لعصير الماء بالليمون العديد من الفوائد الاساسية .ينصح العديد من اختصاصي التغذية باستهلاك الماء بالليمون وذلك لأسباب عديدة. كيف يتم تحضير الماء بالليمون وما هي أبرز فوائد هذا المشروب الذي يؤمنها للجسم وما هو التوقيت الافضل…

نخبركم اليوم عن صحتكم النفسية المعرضة أن تكون في خطر، والسبب نظام غذائي غني بالدهون المشبعة، حيث ثبت أن هناك أطعمة معينة تساهم في ظهور أعراض القلق والتوتر. وفي سياق متصل، ماهي الدهون المشبعة؟ وما هي مصادرها؟ جميعكم يتأثر بما…

ماء الذرة، المستخلص الطبيعي الغني بالمعادن والفيتامينات، بات يحظى بشعبية متزايدة كعنصر أساسي في روتين العناية بالبشرة. هذا المكون البسيط، لكنه الفعال يمكن أن يقدم مجموعة واسعة من الفوائد للبشرة، من الترطيب العميق إلى تحسين النضارة…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …

نخبركم اليوم عن دراسة تفيد بأن تناول الحليب بالعسل يوميًا، له فوائد كثيرة، حيث أن لخلطهما معًا فوائد صحية متعددة، مثل تحسين صحة العظام والهضم. إن شرب كوب من الحليب والعسل قبل النوم له فوائد هائلة، من تحسين الهضم إلى النوم بشكل…