علوم وتكنولوجيا

في هذا المقال، سنتناول موضوع يشغل بال الكثيرين وهو هل فعلًا العصير الأخضر مضر ويؤذي جسم الإنسان، وهل هو خيار صحي ومفيد لجسم الإنسان؟ العصير الأخضر أصبح من أبرز المشروبات التي يرتبط اسمها بالصحة والرشاقة. ويشتهر بأنه خيار صحي غني بالعناصر…

في هذا المقال، سنتعرف على طرق بسيطة وفعالة للتأكد من طزاجة البيض، وما إذا كان ما نتناوله صحي ولا يمكن أن يؤثر علينا سلبًا. البيض من المكونات الأساسية في المطبخ، ويعتبر مصدرًا غنيًا بالبروتين والفيتامينات. ومع ذلك، قد نواجه مشكلة في…

تجربتي مع عشبة الاشواجندا رائعة للقضاء على إضطرابات النوم، فهي واحدة من أشهر الأعشاب المستخدمة في الطب البديل حول العالم. فعبر احتساء مغلي الاشواجندا أو تجفيف العشبة وطحنها وإضافتها بجانب الوجبات الغذائية نظرًا لـفوائدها المتعددة، إليكم…

خلصت دراسة جديدة إلى أنه قد يكون من الأفضل لمرضى القلب في مرحلة التعافي بعد التدخلات الجراحية المحدودة عدم الاستمرار في تناول الأسبرين، وتناول فقط الأدوية التي تساعد في تسييل الدم للوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. وعادة ما…

أثار إعلان منظمة الصحة العالمية عن تسجيل زيادة ملحوظة في إصابات كورونا بإقليم شرق المتوسط، مدفوعة بانتشار متحور جديد، تساؤلات حول ما إذا كان العالم يواجه موجة جديدة من الفيروس الذي لا يزال يتخذ أشكالا متغيرة. المتحور الجديد، المعروف…

أكد خبراء في التغذية، أن فوائد تناول بعض أنواع المشروبات على معدة فارغة تختلف من شخص إلى آخر، وحسب نوع المشروب. وذكر التقرير لموقع "ديليش"، أن أخصائية التغذية لورين ماناكر، قالت إن المشروبات عند تناولها على معدة فارغة يمكن أن تكون مفيدة،…

هل فكرتم يوما بتناول موزة قبل التمرين؟ لستم وحدكم، فكثيرين من عشاق اللياقة البدنية يعتبرونها جزءًا من روتينهم قبل الذهاب إلى النادي الرياضي. ولكن ما الذي يجعل هذه الفاكهة الصفراء وجبة خفيفة مثالية؟ وبشكل خاص قبل التمارين الرياضية، إليكم…

لحسن الحظ، توجد طرق بسيطة وفعّالة لحفظ الجبن من الجفاف، مما يسمح لنا بالحفاظ على طعمه وقوامه لفترة أطول، سنقدمها لكم في هذا المقال. الجبن هو من الأطعمة التي تضيف مذاقًا لذيذًا إلى العديد من الأطباق، وتتنوع أنواعه بين الطري والصلب، القريش…

السفر تجربة مثيرة توفر فرصًا للاستكشاف والتعلم. ومع ذلك، فإن الحفاظ على الأمان والصحة أثناء السفر يعتبر من الأولويات لضمان رحلة ممتعة وخالية من المشاكل. في هذا المقال، سنقدم نصائح وإرشادات تساعدك في الحفاظ على أمانك وصحتك أثناء السفر.…

هناك العديد من النباتات التي تساعد على تأمين الكثير من العناصر الغذائية الأساسية لصحة جسمنا ولكن ما هي فوائد الحلبة على صحة الانسان. يمكن استهلاك الحلبة بطرق عديدة ولكن من أبرز الطرق التي من خلالها يتم استهلاك الحلبة هي تحضير شاي الحلبة…