تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
ما هي فوائد لبان الذكر في تخفيف التوتر والقلق؟ وكيف يمكن أن يساعدكم؟
ما هي فوائد لبان الذكر في تخفيف التوتر؟ وكيف يمكن أن يساعدكم في تهدئة الأعصاب والتخلص منها، هذا ما سنعرفه من خلال هذا المقال.
لبان الذكر، أو ما يعرف أيضًا باسم “اللبان الشحري” أو “اللبان العربي”، هو مكون طبيعي مستخرج من شجرة Boswellia…
هذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون الماء مع الليمون الحامض صباحًا!
هذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون الماء مع الليمون الحامض صباحًا! اكتشفوا كيف يمكن لهذه العادة أن تؤثر على صحتكم.
الماء مع الليمون ، بالإضافة إلى كونه منعشًا ولذيذًا، فإن هذا المزيج مفيد جدًا للصحة. حاولوا تناوله في حياتكم اليومية في…
ما هي كمية السكر التي يجب أن نتناولها يوميًا؟
قد تعتمد كمية السكر الآمنة للأكل يوميًا على عدة عوامل، مثل إجمالي السعرات الحرارية، ومستوى النشاط، والحالات الصحية مثل مرض السكري.
يعتبر السكر جزء أساسي من نظامنا الغذائي اليومي، ويوجد بشكل طبيعي في الفاكهة والخضروات ويضاف إلى عدد لا…
هل طفلكِ مختلف ؟ إشارات تشير إلى الذكاء المبكر!
الذكاء المبكر ليس سرًا محفوظًا؛ بل يظهر بوضوح على بعض الأطفال منذ الأسابيع الأولى. قد تشعرين أن طفلك يراقب العالم بعيون مليئة بالفضول، أو أنه يفعل أمورًا قد لا تتوقعينها لطفل بهذا العمر. إذا كنتِ تتساءلين عن تلك العلامات، فقد يكون لديكِ طفل…
هذا ما يحدث للكلي والقولون عند تناول الفول.. مفاجأة
تناول الفول يوميًا قد يكون له تأثيرات على صحة الكلى والقولون، لكنها ليست دائمًا سلبية كما قد يعتقد البعض.
أن الفول يحتوي على البيورينات التي تتحول في الجسم إلى حمض اليوريك، وعند ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم، قد يزيد ذلك من خطر…
أطعمة تزيد من ألم الصداع النصفي فاحذروا من تناولها!
يمكن لبعض الأطعمة أن تؤدي إلى حدوث نوبات الصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. وتشمل الأطعمة التي تؤدي إلى حدوث هذه النوبات الشوكولاتة والكافيين.
لا تعد محفزات الصداع النصفي هي السبب وراء إصابتنا به. في الواقع، لا أحد يعرف ما الذي يسبب الصداع…
فوائد المشي لمسافات طويلة بالشتاء
المشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء قد يبدو غير شائع بالنسبة للبعض، لكنه في الحقيقة يحمل العديد من الفوائد الصحية والنفسية التي تجعل من هذا النشاط تجربة مميزة تستحق التجربة. يتميز الشتاء بجوه البارد الذي يضيف طابعًا خاصًا على المشي، حيث يمتزج…
اعراض العفنة عند الطفل: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
يمكن أن يؤدي تنفس الهواء الغني بالعفن إلى مخاطر صحية كبيرة، مع علامات وأعراض مختلفة تشير إلى سمية محتملة. اعراض العفنة عند الطفل تختلف من طفل لآخر ولكنها مشتركة بمعظمها.
إذا تعرضت أنت أو عائلتك لمستويات أعلى من العفن، فقد يعانون من مشاكل…
ما هو الوقت المثالي لتناول الحلويات بحسب اختصاصية تغذية؟
تعتبر الحلويات من الأغذية التي تشعرنا بالسعادة وتمدنا بالطاقة في الكثير من الأحيان. ولكن ما هو الوقت المثالي لتناولها دون إلحاق الضرر بالجسم؟
يعتبر التوقيت هو السر عند تناول السكريات. فعند تناوله بعد الوجبات، إلى جانب البروتين والدهون…
ماهو دقيق الحنطة؟ وهل هو خيار أفضل من الدقيق العادي؟
يعد دقيق القمح متعدد الأغراض والقمح العضوي من أنواع الدقيق الشائعة المستخدمة في الطهي والخبز، ولكنها جميعا عبارة عن منتجات دقيق مكرر.
لذلك، وعلى الرغم من مذاقها اللذيذ، فقد ترتبط أنواع الدقيق ببعض المخاطر الصحية، علماً أنّ هناك أنواع من…