علوم وتكنولوجيا

نصائح منزلية لعلاج الكحة الناشفة للأطفال، والتي تأتي عادة مصاحبة لنزلات البرد، وقد يكون لها بعض الأسباب الأخرى، مثل التهاب الجهاز التنفسي أو استنشاق الأدخنة، أو التهاب الحلق، أو التهاب الشعب الهوائية العلوية. والكحة الناشفة شكل…

تناول الذرة في نظام الكيتو مفيد أم مضر للصحة؟ تعرفوا على كل المعلومات والتفاصيل معنا اليوم من خلال هذا المقال. نظام الكيتو الغذائي هو نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يُستخدم لتحقيق حالة الكيتوسيس، حيث يبدأ الجسم في حرق…

المشي هو أحد أنشطة التمارين البدنية البسيطة والفعّالة التي يمكن للجميع ممارستها بسهولة وبدون الحاجة إلى معدات معقدة أو اشتراك في صالة رياضية. فهو ليس فقط وسيلة للتنقل من مكان لآخر، بل يُعتبر أيضًا مفتاحًا للحفاظ على الصحة العامة…

يعتمد الإحساس بالتوازن على المدخلات المدمجة في مختلف أجزاء النظام الحسي ومنها العين والأعصاب الحسية، والأذن الداخلية التي تضم أجهزة استشعار تُساعد على اكتشاف الجاذبية والحركة ذهابًا وإيابًا، لذا عند الإصابة باضطراب يمكن أن ينتج…

تعرفوا على تجربتي مع الحليب وعلاقته بزيادة الوزن. في هذا المقال سأشارك معكم رحلتي التي كانت مليئة بالتعلم والتحول الصحي. في عصرنا الحالي، تُعد زيادة الوزن بطرق صحية من التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص. أنا واحدة من هؤلاء…

أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%. وفي حين أن العمر والجينات تساهم بشكل كبير في ما إذا كان شخص ما سيصاب بالمرض، وجد الباحثون من جامعة…

ينتشر بشكل واسع أن الأطعمة المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا فعليا. وكشفت خبيرة التغذية البريطانية ريانون لامبرت أن هذا ينطبق بشكل خاص على الأطعمة القابلة للتلف أو التي…

يعتبر المنغنيز أحد العناصر المغذية الدقيقة التي تلعب دورا رئيسيا في الحفاظ على الصحة، على الرغم من أن الجسم يحتاج كمية ضئيلة جدا منه في اليوم. ووفقا للدكتور رومان إيفانوف، المنغنيز ضروري جدا لعملية التمثيل الغذائي والعظام وعمل…

أوضح الدكتور إيليا بارسوكوف أخصائي الغدد الصماء ما الذي يسبب داء السكري وما هي أعراضه وكيف يمكن الوقاية منه. ووفقا له، داء السكري يقسم إلى نوعين الأول والثاني، وانتشارهما هو 10 و90 بالمئة على التوالي. أي أن النوع الثاني هو…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …