علوم وتكنولوجيا

تعتبر مشروبات الطاقة واحدة من أكثر العادات التي بات الاعتماد عليها شائعا في السنوات الأخيرة، مثلها مثل القهوة والكافيين، لأنها تساعد على اليقظة والانتباه. كما أثارت العديد من التساؤلات والجدل بسبب فوائدها في مواجهة أضرارها، خاصة مع…

الخوخ والمشمش من أكثر أنواع الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكبار والصغار، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة. وفضلَا عن فوائد هذه الفاكهة ومحتواها العالي من الماء التي تجعلها مرطبة للجسم والبشرة بشكل كبير، بالإضافة إلى…

عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، غالبًا ما نسمع تساؤلات حول أي نوع من الخبز هو الأفضل: الخبز العادي أم الخبز المحمص؟ يعتقد البعض أن تحميص الخبز يقلل من سعراته الحرارية، بينما يظن آخرون أن الفرق بينهما ضئيل. لكن هل لهذا الاختلاف البسيط…

يستخدم النشا بكثرة في الطهي لإعطاء الأطعمة قوامًا متماسكًا ومذاقًا لذيذًا، سواء في الحلويات أو الصلصات أو الشوربات. ولكن الإفراط في استهلاكه قد يسبب مشكلات صحية، مثل زيادة الوزن وارتفاع مستوى السكر في الدم. لذلك، يبحث الكثيرون عن بدائل صحية…

ما هو الضغط النفسي ؟ يطرح هذا السؤال نفسه بقوة في ظلّ الحياة العصرية المليئة بالتحديات والضغوط اليومية التي تؤثر على صحتنا النفسية والجسدية. سواء كنتِ تواجهين ضغوط العمل، أو مسؤوليات الأسرة، أو حتى ضغوطًا اجتماعية، فإن التوتر المستمر قد…

الفراولة فاكهة طرية إلا أنها لا تبقى طازجة إلا لبضعة أيام، لذا يُنصح دائمًا بشرائها طازجة وتعقيمها جيدًا واستهلاكها في أسرع وقت ممكن. هذه الفاكهة المغذية قليلة السعرات الحرارية غنية بفيتامين ج، وتحتوي الألياف، بالإضافة إلى معادن مثل…

عندما تصبحين أمًّا، لا يقتصر التغيير على حياتك اليومية، بل يمتد ليشمل طريقة عمل دماغك أيضًا. لم يعد النوم كما كان من قبل، بل أصبح أخف وأكثر تجزئة. في كل مرة يتحرك فيها طفلك أو يصدر صوتًا بسيطًا، تجدين نفسك تستيقظين فورًا من دون تفكير. هذا…

يُعد الثوم أحد أهم المكونات الطبيعية التي تستخدم في العديد من الأطباق حول العالم، وليس هذا فحسب بل له فوائد صحية عديدة، إذ يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. تعرفوا على فوائد الثوم المطبوخ. تتعدد أنواع الثوم وتختلف، إليكم أفضل هذه…

يتساءل بعض المصابين بمتلازمة القولون العصبي عن إمكانية إدراج البامية في النظام الغذائي اليومي، خوفًا من أن تكون لها تأثيرات سلبية على صحتهم. تعتبر البامية من الخضراوات الصيفية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية…

 بدأت أوروبا تجربة أول سيارة طائرة بدون طيار على الإطلاق تُدعى EHang EH216-S، في خطوة قد تُعيد تعريف النقل الجوي الحضري اليومي، الشخصي والعام، للمجتمع العالمي. "إيهانغ" هي علامة تجارية صينية قدمت نموذج EHang EH216-S، وهي سيارة طائرة…