تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
دراسة تكشف أيهما أفضل للقلب.. تناول الكالسيوم في الصباح أم المساء؟
أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم مع وجبة العشاء قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بينما وجد الباحثون أن تناوله مع وجبة الإفطار هو الخيار الأفضل.
أن استبدال 5% فقط من الكالسيوم المتناول مع العشاء بنفس الكمية…
هل يجب الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة؟
لا يزال الكثير من الأشخاص يعتقدون بضرورة الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل السباحة، تجنبا للغرق أو صعوبة السباحة بسبب "تحول الدم إلى البطن بدلا من العضلات، فما حقيقة هذا الأمر؟
لا داعي للقلق من تدفق الدم إلى العضلات بعد تناول…
أفضل طريقة لحفظ البصل لأطول فترة ممكنة دون أن يفسد!
إليكم من موقعنا أفضل طريقة لحفظ البصل لأطول فترة ممكنة دون أن يفسد! اعتمدوا هذه الطريقة حتى يبقى البصل لديكم صالح للاستخدام لأطول فترة.
على عكس العديد من الخضار، يمكن أن يستمر البصل لفترة طويلة جدًا قبل استخدامه، ولكن فقط إذا…
ما الوقت الذي يستطيع الإنسان العيش دون طعام أو شراب؟
يتساءل العديد من الأشخاص عن الوقت الذي يمكن أن يعيش فيه الجسم دون تناول طعام أو شراب، وأيهما أكثر أهمية عن الآخر حتى يتمكن الشخص من البقاء على قيد الحياة.
وعادة ما تعتمد المدة التي يمكن البقاء فيها على قيد الحياة بدون طعام على…
كم سعرة حرارية يحتوي الجوز الأخضر؟ إليكم الإجابة بالتفصيل
كم سعرة حرارية يحتوي الجوز الأخضر؟ إليكم الإجابة بالتفصيل في هذا المقال، الذي سنعرض فيه أيضًا أهم فوائد هذا الجوز واستخداماته في الطبخ.
يعد الجوز الأخضر من المكونات الغذائية الغنية بالفوائد الصحية. الجوز، بشكليه الأخضر واليابس،…
مشروبات تحتوي الكافيين بكمية أكبر من القهوة
قد يعتبر البعض بأن القهوة هي من أغنى المشروبات بالكافيين ولكن ذلك غير صحيح. اليك مشروبات تحتوي الكافيين بكمية أكبر من القهوة.
إن كنتم تعتقدون بأن القهوة هي المشروب الاغنى بالكافيين فأنتم على خطأ تابعوا المقال لمعرفة ما هي أهم…
سائق سيارة أجرة يدخل بطريق الخطأ إلى الملعب خلال مباراة لكرة القدم
شهدت إحدى مباريات الدوري البلغاري لكرة القدم موقفا مضحكا خلال مواجهة فريقي سبتمبر وتسيسكا الأسبوع الماضي.
بالفيديو.. سائق سيارة أجرة يدخل بطريق الخطأ إلى الملعب خلال مباراة لكرة القدم
وبينما كانت المباراة تقترب من نهاية…
منتجات تضاف للشاي تجعله أكثر فائدة
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، أن إضافة بعض المنتجات إلى الشاي تجعله أكثر فائدة.
وتشير سولوماتينا إلى أنه يمكن إضافة مواد مثل الورد البري ونبق البحر والزنجبيل إلى الشاي لجعله أكثر فائدة للصحة.
ووفقا…
فوائد تناول كوب من الماء على الريق
أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يخفض من خطر تكون حصى الكلى والالتهابات.
وتشير الطبيبة، إلى أن عادة تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح لا تساعد الجسم…
العنب الغامق أكثر فائدة للصحة
يعتبر العنب من المنتجات المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على مركبات البوليفينول والأنثوسيانين والفلافونويد وحتى الميلاتونين.
ووفقا للأطباء، يجب عند الحديث عن العنب قبل كل شيء، الإشارة إلى أن العنب يحتوي على مادة الريسفيراتول، التي…