نظام غذائي مضاد للشيخوخة …. فواكه وخضروات يمكن تناولها !
يوجد فيتامين C بمستويات عالية في الجلد، ويمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة بشرتك من بين أمور أخرى. ويشمل ذلك خصائص مقاومة الشيخوخة التي تقاوم علامات التلف وحتى التجاعيد، وفقا للخبراء. فيتامين C يمكن أن يساعد أيضا في درء علامات الشيخوخة بسبب…