محمد كنامة 2538 المشاركات 0 تعليقات

وجه نيكو ويليامز، جناح أتلتيك بلباو، صدمة إلى باريس سان جيرمان وبرشلونة خلال الميركاتو الصيفي الجاري. ويحاول الناديان الحصول على توقيع ويليامز بعد تألقه المبهر في يورو 2024 رفقة منتخب إسبانيا البطل. ووفقا لصحيفة "سبورت"…

أكد مدرب مانشستر سيتي بيب جوارديولا، أنه سيحاول تقصير محادثات فريقه بين شوطي المباريات، بعد تغريم النادي 2 مليون جنيه إسترليني، بسبب تأخر استئناف المباريات في الدوري الإنجليزي الممتاز. ووقعت رابطة الدوري الإنجليزي عقوبة على…

أوضح نادي لايبزيج، حقيقة مفاوضات نادي النصر السعودي، لضم أحد نجوم الفريق الألماني خلال فترة الانتقالات الصيفية الجارية. وكشف مسؤول في نادي لايبزيج لصحيفة "الرياضية" السعودية، عن رغبتهم في بيع الدولي الإسباني داني أولمو، بطل…

تعتبر بذور الكمون من أشهر أنواع البهارات في العالم، وتعد مكوناً أساسيا في العديد من الأطباق التقليدية في بلدان مختلفة. كما تحتوي على عناصر غذائية وفوائد صحية لا تحصى. في هذا المقال نذكر أهمها. تعتبر بذور الكمون من العناصر…

مع تقدم الإنسان بالعمر تبدأ عملية التمثيل الغذائي في التباطؤ، ويصبح معرضا لمشاكل صحية في حال لم ينتبه إلى ما يضعه بداخل بطنه. مجموعة من الأطعمة التي يجب تجنبها بعد بلوغ الأربعين، للحفاظ على قوام رشيق والبقاء بصحة جيدة. مع…

الخيار من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه، لكن هل تعلم كيق يؤثر على عضلة قلبك؟ ماذا يفعل الخيار في قلبك؟ يحتوي الخيار على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الفلافونويد،…

تعتبر وجبة الفطور مهمة ليس فقط لأنها تشحن جسمنا بالطاقة بل لأنها يمكن أن تساعد جسمنا على إفراز هرمونات السعادة. اليك وجبات فطور تساعد على إفراز هرمونات السعادة. إن هرمون السعادة الذي يفرزه جسمنا هو المسؤول عن شعورنا الايجابي…

كشف عددا من النصائح المدعومة علميا لإنقاص الوزن بسرعة وبشكل دائم وأوضح المصدر أنه لفقدان الوزن بشكل آمن وصحي ومستدام، يجب استهداف خسارة ما بين نصف كيلوغرام وكيلوغرام واحد من الوزن أسبوعيا. هناك عدة نصائح بسيطة يجب الالتزام بها…

إن الكوسا من الخضار التي تستخدم لتحضير العديد من الاطباق المالحة العربية والعالمية. اليكم فوائد الكوسا على الصحة الجسدية. يتم استخدام الكوسا لتحضير المحشي كوسا، الكوسا باللبن، قوارب الكوسا باللحم والعديد من المأكولات الأخرى.…

مامون العويد شارك نادي شبيبة ديرالزور للأناث في بطولة الأندية للكاراتيه للفئات العمرية التي أقيمت في صالة تشرين بدمشق خلال الفترة الممتدة من ٢٩ /٧ ولغاية ١ / ٨ وأحرزنا المركز الثالث بالكاتا الجماعي لفئة ‐ ١٦ سنة اناث عبر…