تصفح التصنيف
علوم وتكنولوجيا
اكتشاف تأثير مفاجئ لتناول الجبن على الجسم.. ما علاقتها بالشيخوخة الصحية؟
كشفت دراسة صينية ضخمة شملت أكثر من 2.3 مليون شخص عن فوائد غير متوقعة لتناول الجبن على الصحة، حيث وجدت الدراسة أنّه يعزّز الصحة العقلية ويُطيل العمر.
وحسب نيويورك بوست، أجرى الدراسة فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة شنغهاي…
حلوى مفيدة لكبار السن
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أن كبار السن يمكنهم تناول المشمش المجفف والشوكولاتة الداكنة والحلاوة الطحينية والتفاح المشوي لأنها تؤثر إيجابيا على القلب.
ووفقا لها، يحتوي المشمش المجفف على البوتاسيوم الضروري لعمل…
أسباب غير متوقعة لفقدان السمع
أعلنت الدكتورة يانا نيكيتينا أخصائية أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن الإجهاد والاستماع للموسيقى الصاخبة وعامل الوراثة يمكن أن تسبب فقدان السمع.
ووفقا لها، هناك نوعان من فقدان السمع. الأول- فقدان السمع التوصيلي، الذي يتميز بضعف…
تناول 3 تمرات يوميا لمدة أسبوع وشاهد ما يحدث لجسمك
التمر من الأطعمة اللذيذة التي توفر الكثير من الفوائد الصحية والضرورية لجسم الإنسان.
تحسن صحة العظام: التمر يحتوي على البورون والفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم الذي يعزز صحة العظام ويحارب هشاشة العظام.
تحسن الهضم:…
نصائح منزلية لعلاج الكحة الناشفة للأطفال
نصائح منزلية لعلاج الكحة الناشفة للأطفال، والتي تأتي عادة مصاحبة لنزلات البرد، وقد يكون لها بعض الأسباب الأخرى، مثل التهاب الجهاز التنفسي أو استنشاق الأدخنة، أو التهاب الحلق، أو التهاب الشعب الهوائية العلوية.
والكحة الناشفة شكل…
تناول الذرة في نظام الكيتو مفيد أم مضر للصحة؟
تناول الذرة في نظام الكيتو مفيد أم مضر للصحة؟ تعرفوا على كل المعلومات والتفاصيل معنا اليوم من خلال هذا المقال.
نظام الكيتو الغذائي هو نظام منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يُستخدم لتحقيق حالة الكيتوسيس، حيث يبدأ الجسم في حرق…
هل المشي يوميًا مفيد للصحة؟
المشي هو أحد أنشطة التمارين البدنية البسيطة والفعّالة التي يمكن للجميع ممارستها بسهولة وبدون الحاجة إلى معدات معقدة أو اشتراك في صالة رياضية. فهو ليس فقط وسيلة للتنقل من مكان لآخر، بل يُعتبر أيضًا مفتاحًا للحفاظ على الصحة العامة…
أسباب الشعور بالدوخة
يعتمد الإحساس بالتوازن على المدخلات المدمجة في مختلف أجزاء النظام الحسي ومنها العين والأعصاب الحسية، والأذن الداخلية التي تضم أجهزة استشعار تُساعد على اكتشاف الجاذبية والحركة ذهابًا وإيابًا، لذا عند الإصابة باضطراب يمكن أن ينتج…
الطريق إلى زيادة الوزن بالطريقة الصحيحة
تعرفوا على تجربتي مع الحليب وعلاقته بزيادة الوزن. في هذا المقال سأشارك معكم رحلتي التي كانت مليئة بالتعلم والتحول الصحي.
في عصرنا الحالي، تُعد زيادة الوزن بطرق صحية من التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص. أنا واحدة من هؤلاء…
5 أطعمة ومشروبات تخفض خطر الإصابة بالخرف!
أفادت دراسة جديدة أن تناول المزيد من الأطعمة والمشروبات الغنية بالفلافونويد قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 28%.
وفي حين أن العمر والجينات تساهم بشكل كبير في ما إذا كان شخص ما سيصاب بالمرض، وجد الباحثون من جامعة…