علوم وتكنولوجيا

ان كنتم تتساءلون ما هي فوائد البرغل؟ اليكم من موقع أطيب طبخة أبرز فوائد البرغل. نستخدم البرغل لتحضير العديد من الاطباق الصحية. البرغل هو نوع من الحبوب الكاملة المصنوعة من قمح الدخن المجفف والمطحون. ولكن هل البرغل من النشويات؟…

رغم توافر أغلب الفيتامينات والمعادن الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم في صورة مكملات، إلا أن الاعتماد الكامل عليها ليس صحيحاً، ولا يغني عن تناول وجبات صحية متنوعة للحصول على الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من…

أمراض الجهاز الهضمي تحتل المرتبة الرابعة من حيث الانتشار، بحسب جازيتا رو أكثر هذه الأمراض انتشارا هي التهابات المعدة والأمعاء والكبد وأمراض المرارة والبنكرياس. والأعراض التي تشير إلى خلل في الجهاز الهضمي هي: حرقة المعدة والشعور…

من الضروري بدء يومكم بطريقة صحية اذ تعتبر الوجبة الصباحية من أهم الوجبات التي يمكن تناولها خلال النهار لذلك اختاروا مكونات هذه الوجبة بتأني وهذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون الماء مع الليمون الحامض صباحًا! ينصح العديد من اختصاصي…

استخدام بدائل النيكوتين تساهم في الإقلاع عن التدخين، من خلال عملها على تخفيف حدة الأعراض، مثل الشعور بالعصبية، وزيادة الشهية، والشعور بالتعب، لذا تعتبر الحل المثالي للمدخنين بشراهة. بدائل النيكوتين تتوفر في صورة لصقات وعلكة…

نخبركم اليوم عن أنواع عديدة من النباتات التي قد تساهم في خفض نسبة ضغط الدم في الجسم ومن أهمها عشبة اللافندر الأرجوانية اللون. وفي سياق متصل، إليكم طريقة علاج هبوط الضغط بالأطعمة. تشتهر عشبة اللافندر الرائعة بأزهارها الأرجوانية…

ما هي الهرمونات التي تسبب زيادة الوزن، إن الوصول للوزن المثالي والحصول على الجسم ذو القوام الممشوق حلم كل امرأة تبذل جميع إمكانياتها لتحقيقه، وهناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن سوى الإفراط في تناول الطعام، فعلى سبيل…

الخبز مكون أساسي في الطعام والوجبات ولا يمكن الاستغناء عنه، وعادةً تحتفظ ربات البيوت بالمتبقي منه في الفريزر حتى لا يفسد ويمكن استخدامه فيما بعد، ولكن هل تجميده في الفريزر يضر الصحة؟ قال المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد…

جميعنا يعلم مدى الفوائد الصحية للعديد من الفواكه والمكسرات! لذلك، سنخبركم بأهمية تناول الفراولة والفستق، واعتمادهما في نظامكم الغذائي. تعد الفراولة واحدة من الفواكه الأكثر شعبيةً في العالم، حيث يرغب بتناولها الكبار والصغار،…

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA …